爸妈需注意的饮食健康 当心中餐也有“垃圾食品” 现代我们这代人由老一代的话来说就是吃“垃圾食品”长大的，然而“垃圾食品”是不是真的就当属西餐里才有呢?一说到“垃圾食品”，我们首先想到的就是西式快餐，孩子们对其往往缺乏抵抗力，可是为了保障健康，爸爸妈妈都会进行一定的限制。其实，我们每日所吃的中餐里面也有“垃圾食品”，这让爸爸妈妈们不淡定了，那么那些中餐会属于垃圾食品呢?别急，下面我们一起来细看吧!

就在我们一次又一次将“垃圾食品”的帽子套在西式快餐的时候，一份关于中国人超重和肥胖率一路飙升的报告不得不引起我们对中国式烹饪和饮食的思考。高盐、高油、高热量不仅仅只是炸鸡、炸薯条的专题，我们熟悉的中餐美食也同样有这个问题。

网友“可可妈咪”

我挺限制孩子吃什么带M带K的洋快餐的，小朋友要不就在幼儿园吃饭，要不就在家吃我做的饭菜，这样才放心。可是最近居然也有人说中餐也有“垃圾食品”，我开始不淡定了，小编这是怎么回事呢?

小编解答：

一直以来，小编都和你持一样的看法，觉得那么美味的中餐实在是太健康，太让人放心了，不过事实的真相好像并非如此哦。

一、肥胖率飙升 中餐惹的祸?

没错，就在我们还在以为中餐是最健康营养又美味的时候，一位洋教授的报告确实让我们都惊呆了。美国北卡罗莱纳大学营养学教授Barry Popkin一篇发表于《卫生事务》杂志上的文章中指出，截止到2008年，25%的中国成年人超重或者肥胖，从1998年-2008年期间，中国每年有超过1.2%的中国成年人变得超重或肥胖，这个增长率远超绝大多数国家，其中，儿童肥胖的情况还要比成年人更为严重。

也就是说，在大家的体重和腰围以挡也挡不了的速度呈直线型上涨时，肥胖年龄却在持续下降，以后你还能淡定说出“肥嘟嘟的小朋友才好呢”这样的话吗?