宝宝饮食注意哪些事项 助宝宝调理好肠胃宝宝一般在6个月以上，医生或者有经验的妈妈们就会适当的添加辅食，饮食是宝宝生长中的重要因素，吃得营养与安全才能保障宝宝的健康，那么，对于小宝宝来说，怎样才能注意饮食健康呢?饮食注意事项有哪些呢?

宝宝的肠胃不好，会导致其吃得少、胃口差、经常发生胀气、便秘或腹泻的问题……妈妈们可别忽视这些肠胃小毛病，宝宝肠胃不好就会没有食欲，没有食欲就会出现营养不良，营养不良就会影响宝宝的健康成长发育。宝宝在不断的成长过中，需要补充各种各样的营养，那么该如何帮宝宝照顾好肠胃?让宝宝吃的香、长得快呢?

由于小宝宝的肠胃和消化功能还比较弱，所以他们可能会经常出现胀气不适、排泄不顺等状况，当宝宝的肠胃不好时，可以通过观察孩子的乳糖耐受性、正确添加辅食等帮助维护宝宝的肠胃机能。

1、首先观察孩子是否是乳糖耐受性差，肠胃易胀气

乳糖的耐受性体制是会遗传的，根据相关统计显示，大约有30%～50%的亚洲人都有乳糖不耐受的情况，其中10%的乳糖不耐受患者程度较为严重，摄取乳制品后容易发生胀气不适、消化吸收不好的现象，也容易出现腹泻，而且这种体质会遗传给宝宝。

如果经过医师的检查评估之后，确认宝宝有乳糖不耐受的情形，就必须考虑选择低乳糖或无乳糖的配方奶来进行喂养，以便帮助改善乳糖不耐受的情况，避免增加宝宝肠胃的负担。