黄瓜籽的食用方法
黄瓜籽多为炒香后,研磨成粉,去其皮后再食用,市面上常见的是黄瓜籽粉。
黄瓜籽的功效与作用
蜂蜜蒸黄瓜籽
做法:将黄瓜籽用瓦盆焙干去皮研成细末,与蜂蜜,猪板油,冰糖放在一起锅症1小时,捞出板油肉筋后,装入瓶中即可,每天早晚用温水冲服一小勺即可。
功效:治疗哮喘,止咳化痰。
冲服黄瓜籽粉
做法:可以在喝牛奶,豆浆,或者开水时
,掺入一小勺黄瓜籽粉冲服,可以适量加入蜂蜜,红糖等。
功效:早餐食用利于吸收,晚餐后食用有助睡眠,清凉败火,促进钙的吸收。
黄瓜籽粉粥
做法:小米煮粥,待粥快熟之时,在粥中放入适量黄瓜籽粉,混匀后煮10分钟左右。即可出锅。
功效:消食开胃,清香消暑。祛痰止咳,补钙强身。
黄瓜籽粉怎么吃
黄瓜籽粉是将炒熟以后的黄瓜籽研磨成末,再经历过筛去皮等工序制成的粉末状物质。
只要每天服用一次,每次20克黄瓜籽粉就可以了,可以用温开水冲泡着喝。如果觉得味道不够好还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝,也可以和白粥一起拌着吃。'
黄瓜籽的功效与作用
除了单独服用外,黄瓜籽粉还可以和其他植物粉一起混着吃,保健效果更好。
(1)黄瓜籽粉+生菜籽粉:可用来接骨、治疗风温、关节炎、肩周炎、腰间盘突出、股骨头坏死、骨质疏松、腿脚抽筋等,配比是2:1,使用前后30分钟内不可食用糖。
(2)黄瓜籽粉+菠菜籽粉:可治疗肺部疾病、预防肺癌,配比1:3。
(3)黄瓜籽粉+黑南瓜籽粉:对糖尿病和男性前列腺病、乳腺增生有很高的食疗作用,配比1:2。
(4)黄瓜籽粉+大枣+黑芝麻:可补气补血、健脑、乌发。配比2:1:0.5(高血压患都忌服)
(5)黄瓜籽粉+茴香粉:可补肾、强筋壮骨,对肾虚、尿频、尿急、女性浮肿有显着疗效。配比:2:1。
(6)苏籽粉+胡罗卜籽:长期食用可减缓尿毒症状。配比:1:2。
(7)糖尿病患者:黄瓜籽粉20g,苦瓜籽粉20g,南瓜籽粉20g。(每日两次)。
(8)高血压病患者:黄瓜籽粉20g,芹菜籽粉15g-20g,莲子籽粉20g。(每日两次)。
(9)骨折患者:黄瓜籽粉20g,生菜籽粉15g,纯黑芝麻籽粉20g。(每日三次)