由于小的工作原因，平时接触妇产科比较多，所以特地翻书查资料，总结了以下避孕方法供各位大大参考：

1.自然避孕法

自然避孕法是一种通过测量基础体温、监测宫颈粘液变化确定女性是否处于易受孕期，从而避开女性排卵前后易受孕期，选择在不易受孕的时间进行性生活，以达到避孕目的的计划生育措施。

优点：费用低廉，不需要使用药物或医疗手段避孕。

缺点：有效避孕率仅为 75%（这意味着有 1/4 的几率中奖）。

2.杀精剂

杀精剂是一种可以杀死精子的化学药品，防止精子进入卵子。有泡沫剂、膏状、薄膜、胶状等各种类型。杀精剂必须在性生活前将药物放入阴道，一般与其他避孕方法一同使用，很少单独使用。经常使用会使一些女性感到局部组织刺激性。

优点：价格低廉，易于使用。

缺点：无法预防性传播疾病，实际上可能会增加传播风险。有效避孕率仅为 71%。

3.男用避孕套

这个也是大家最常用的吧，这种屏障法可防止精子和卵子接触。胶乳男用避孕套是屏障法中最传统的方法。不仅可以防止怀孕，还可以阻止 STDs 的传播。使用男用避孕套每年意外妊娠率约为 15%。

优点：易于获得，费用低廉，防止性传播疾病传播。

缺点：每次性生活前必须正确使用才能达到避孕目的。

4.女用避孕套

这个平时我们接触的就比较少了，不过女用避孕套是一种新型避孕方法，塑料制成，两端各有一塑料环的袋状避孕用品，性生活前将其放入阴道。避孕效果不如男用避孕套。由于有破损风险，可与男用避孕套一起使用。

优点：可预防性传播疾病。

缺点：有效避孕率仅为 79%。

5.避孕隔膜

避孕隔膜是另一种屏障避孕法。性生活前将隔膜置入宫颈之上。常与杀精剂联一起使用。有效避孕率可与男用避孕套媲美。月经期禁用，可能会有中毒性休克综合征风险。

优点：价格低廉。

缺点：无法预防性传播疾病，使用前必须经医师检查测量，选择合适的尺寸，月经期不可使用。

6.宫颈帽

屏障避孕法的一种。宫颈帽比避孕隔膜小，型号大小需要与宫颈匹配。与避孕隔膜一样，宫颈帽常与杀精剂一起使用。未经生产的女性有 15% 的意外妊娠率，经历生产的女性意外妊娠风险增加，约为 30%。

优点：价格低廉，可放置 48 小时。

缺点：需要医师检查后选择合适型号，月经期不可使用，无法有效预防性传播疾病。

7.阴道避孕海绵

阴道避孕海绵内浸满杀精剂。可在性生活前 24 小时内将其置入阴道。有效避孕率与子宫帽相近。未经生产的女性避孕失败率为 16%，经历生产的女性避孕失败率约为 32%。

优点：立即有效，无需医师处方。

缺点：很难正确使用，月经期不可使用，无法有效预防性传播疾病。

8.口服避孕药

多数口服避孕药是雌孕激素合剂。最常见的类型为激素类避孕药，有效避孕率相当高。需要处方，可能会出现不良反应。月经周期点滴出血、乳房疼痛是常见的不良反应。严重不良反应包括血压升高和血栓。这种药物并非适用于所有女性。

优点：非常有效，可能减轻痛经。

缺点：价格昂贵，约为 15-50 美元 / 月，无法有效预防性传播疾病。

9.避孕贴

避孕贴是另一类型激素类避孕药。将贴剂贴于皮肤上，保留一周。每周更换一次，连续三周，第四周无需使用。贴剂中激素类型与避孕药相似，有效避孕率与口服避孕药相同。

优点：痛经减轻，无需每日使用。

缺点：价格与口服避孕药相同，无法有效预防性传播疾病，可能出现皮肤不适。

10.阴道环

阴道环中含有的激素与避孕药和避孕贴中激素相同。将其放入阴道内，每月更换一次。可能会对阴道壁产生刺激性，不良反应同避孕药和避孕贴。

优点：使用简单，可留置较长时间。

缺点：价格昂贵，为 30-50 美元 / 月，不良反应，无法有效预防性传播疾病。

11.避孕针

避孕针避孕效果可持续 3 个月。相比于避孕药而言，避孕针更为有效；意外妊娠率仅为 3%。避孕针可能导致皮肤出现斑点，或其他不良反应。

优点：非常有效，每年仅需注射 4 次。

缺点：昂贵（240 美元 / 年），无法有效预防性传播疾病，不良反应。

12.皮下埋植剂避孕法

植入剂内所含激素与避孕针相同。植入剂体积小，使用时只需将火柴大小的植入剂埋入上臂皮肤下。3 年内可有效避孕，避孕失败率小于 1%。与其他激素避孕法相同，不良反应包括点滴出血或不规则出血。

优点：长期有效。

缺点：非常昂贵，不良反应，无法有效预防性传播疾病。

13.宫内节育器（IUD）

宫内节育器体积小，医师将 T 型节育器放入子宫内。数年内可有效避孕。含铜宫内节育器有效避孕长达 12 年。另一种含激素的节育器 5 年内可有效避孕。两种类型 IUD 避孕效果都非常好。

优点：长期有效。

缺点：可导致月经不规律，昂贵，不良反应，可能宫内滑脱。