男科专家推荐一种简便易行的办法，帮你在家就能自查它的健康：用食指和拇指做“OK”手势。

睾丸大小

可用OK手势去套住睾丸，如果很松或根本塞不进去，就说明睾丸大小异常，最好去医院检查一下。

睾丸体积

一般来说，中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。

如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或肿瘤，也可能影响睾丸功能。

睾丸位置

如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。

睾丸质地

正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏。

建议男性每个月自查一次，检查大小，表面是否光滑，有无硬块，有无压痛。如有异常的情况，就要提高警惕，尽早到正规医院咨询男科医生。