空腹食用什么水果会胃胀

伤胃水果五：黑枣，引发胃硬块

黑枣中含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

伤胃水果六：甘蔗，引发胃痛胃胀

甘蔗，含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。