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养生揭秘:你知道吗?这些调料原来是长寿高手!

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导读:日常生活中,我们经常会用到调味料。它们不仅能为食物锦上添花,在养生保健方面也功不可没。说到这儿,你或许会觉得夸大其词,但下面这9种调料,可不要小看它们,都是长寿"高手

花椒有什么营养功效

1、花椒

花椒也是一味中药,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。李时珍在《本草纲目》中讲到:"花椒坚齿,乌发,明目,久服好颜色,耐老,增年,健神。"

营养分析

1. 花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲;

2. 有研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用;

3. 服食花椒水能驱除寄生虫。

适宜人群:一般人群均能食用,孕妇,阴虚火旺者忌食。

食用指导:1. 炒菜时,在锅内热油中放几粒花椒,发黑后捞出,留油炒菜,菜香扑鼻;2. 把花椒、植物油、酱油烧热,浇在凉拌菜上,清爽可口;3. 腌制萝卜丝时放入花椒,味道绝佳。

标签:长寿你知道调料

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