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十大水果和体质有什么搭配技巧 如何吃的更健康(6)

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导读:降胆固醇预防胆结石是什么水果 10、苹果--降胆固醇预防胆结石 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等,还有一种宝贵的

降胆固醇预防胆结石是什么水果

10、苹果--降胆固醇预防胆结石

苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等,还有一种宝贵的果胶成分。

果胶是一种可溶性纤维素,能促进胃肠蠕动,调理 肠胃,并和胆固醇结合,帮助人体排出体外,达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出,可以稀释胆汁,有预防胆结石的效果。

标签:十大体质有什么

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