白色食物对高血压有益吗

白色食物——蛋白质和钙质的丰富源泉

虽说在总的营养价值方面排名末位，但“末位淘汰制”并不适用于它，因为它们也有独到之处，如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等。这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。

从上文中我们可以看出，不同颜色食材有着独特的保健功效，希望阅读过此文的朋友们能在以后的日子里合理的安排自己的饮食。