鸭肉配什么补肺效果好

5、鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却恰恰相反，两者合而食之，可取长补短。豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D的作用，提高人体对钙的吸收率，非常适合老年人和孕妇食用。

6、鸭肉配山药 老鸭既可补充人体水分又可补阴，并可清热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。

有时候吃单一然的肉类菜谱，都没有什么食欲感，而且对肠道和消化系也不是很好。所以大家在烹饪这些肉类菜谱的时候，不要忘了搭配与这些类肉十分相符的食材哦，这会让菜谱的营养更胜一筹。