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春季怎么预防流感 哪三款靓汤能防治

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导读:春季是感冒的高发期,天气忽冷忽热让人防不胜防,身体免疫力差的人就很容易患上感冒,春季是细菌多发的季节,流感也容易在这个时候出现,那么春季应该如何预防流感呢?今天小

番茄猪肝汤可以增强抵抗力吗

春季怎么预防流感 哪三款靓汤能防治

番茄猪肝汤材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。

番茄猪肝汤养肝明目,增强免疫力。

春季怎么预防流感 哪三款靓汤能防治

用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目,增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。

标签:流感春季三款

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