喝葡萄酒能减肥吗

一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，红酒酸奶减肥法、红酒奶酪减肥法……各种与红酒有关的饮食都贴上了减肥的标签。近日，美国最新研究发现，葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此有助于减肥。这让更多的女生坚定了红酒能减肥的信念。但是，也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机。那么红酒到底是有助减肥还是能增肥呢？

从酒的角度来说，葡萄酒酒精含量不是很高，而糖分的含量也不是很高，酒精是高能成分，但其代谢过程是先转化为乙醛，在转化为乙酸，乙酸分解才会释放大量能量，而身体会优先进行酒精的代谢，会很快消耗掉。红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。因此，若是单独的喝葡萄酒是不会引起肥胖的。