常吃无花果炖肉能减肥吗

常吃无花果炖肉，减肥瘦身效果好。生活越来越好了，经常吃大鱼大肉的，身体积存了越来越多是脂肪还有各种导致肥胖的物质哦，不如来一碗清淡小汤吧，疏通一下我们的肠胃，减少一下负担好了，这时的无花果瘦肉汤可是不可错过的哦，富含苹果酸的无花果吃起来很健康。

无花果炖肉

材料：南北杏(少量)、无花果(八颗)、瘦肉(500g)、蜜枣(2颗)。

做法：将瘦肉切成块状，放入沸水中飞水，捞出冲洗干净。将无花果、南北杏、蜜枣用流水冲洗一下，待用。将无花果、南北杏、蜜枣、瘦肉、姜片、葱段一起放入汤煲里冷水煮滚后，转中小火煲1.5小时。将煮好后的汤加调味料后搅拌均匀即可。常吃无花果炖肉，减肥瘦身效果好。嘿嘿，简简单单的制作，一碗美味健康的小汤出现了。