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野生黑枸杞的作用与功效是什么 食用方式是什么(4)

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导读:黑枸杞的食用方法 黑枸杞的食用方法 1、泡水喝(水温低于60度):成年人每天5克左右比较合适,具体的可以根据自己的状况适量调节,也可以干着吃。

黑枸杞的食用方法

野生黑枸杞的作用与功效是什么 食用方式是什么

黑枸杞的食用方法

1、泡水喝(水温低于60度):成年人每天5克左右比较合适,具体的可以根据自己的状况适量调节,也可以干着吃。

2、泡酒:可以即泡即饮,但最好是泡一个月之后再饮用,这样效果更佳。

3、煮汤:(1)黑果枸杞煮鸡蛋

将枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用。可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状。

野生黑枸杞的作用与功效是什么 食用方式是什么

(2)皮蛋枸杞冻豆腐汤将皮蛋剥去皮,切成瓣。冻豆腐解冻,切成块花生米下热油锅炸熟,捞出搓去皮,热油锅中在放入松仁炸香,捞出。锅中加入猪骨高汤,放入皮蛋,冻豆腐,枸杞,调入味精,盐煮10分钟,撒花生米,松仁,香菜即可。可以清热健胃,养肝明目,宽中益气。

野生黑枸杞的作用与功效是什么 食用方式是什么

4、嚼着吃

其实黑枸杞也是可以直接放在嘴里嚼着吃的,任何滋补品都不适宜服用过量,黑枸杞也不例外,虽然黑枸杞有很好的滋补和治疗作用,但也不适合所有人服用,最适合吃的是体质虚弱,抵抗力差,长期受到紫外线灯辐射伤害的女性,眼睛干燥、视下降的人群。

野生黑枸杞的作用与功效是什么 食用方式是什么

成人每天吃5g左右的黑枸杞比较合适,也可以根据自身状况增减数量,达到效果最佳为止。黑枸杞属于纯天然野生植物,不含任何激素,一定要长期服用,每天服用一点才会有效果!

标签:枸杞作用功效

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