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冬季早晨应有一杯豆浆 四种冬季养生的豆浆喝法介绍(2)

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导读:红枣配豆浆 豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季

红枣配豆浆

冬季早晨应有一杯豆浆 四种冬季养生的豆浆喝法介绍

豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红枣更有补血养颜的作用,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。

冬季早晨应有一杯豆浆 四种冬季养生的豆浆喝法介绍

材料:干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。做法:1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;3、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。

标签:冬季四种豆浆

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