萝卜干补血

或许很多人都会认为萝卜干是一种很不起眼的食物，因为无论在任何场合萝卜干也都只可以称之为小食，感觉毫无任何食用价值。但也就是这不起眼的咸萝卜干对于补血却有着奇效。

萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。