红枣的好处

红枣是一种对身体有着极大帮助的食物，特别是对于女性朋友来说它有着抗癌抗血压包括保肝护肝等强大功效。再加上红枣的甜味使得许多人都无法拒绝这样一种食物。

大枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。《神农本草经》即已收载，历代药籍均有记载，对其养生疗病的认识不断深化。至今，枣都被视为重要滋补品，李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗 “脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。