菊花粥的做法
材料：
菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣
步骤：
1、菊花热水浸泡，[3]半小时后，倒出菊花水备用
2、再取10朵贡菊，择去花托，将散碎花瓣放入碗中备用
菊花的作用有哪些
3、大米、薏米、莲子洗净，连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后，大火煮至沸腾，撇去浮沫，转小火继续煮
4、煮至6成熟的时候，倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣，继续用小火煮20分钟即可
菊花枸杞茶
枸杞子10克，菊花8朶。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
注意：枸杞子以宁夏出产的为好，菊花可用黄山菊花。
菊花的作用有哪些
组合材料：黄山毛峰，极品黄山贡菊，枸杞。
冲饮方法：放入杯中用开水冲泡即可。
