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食物养生护体小知识 五种预防疾病的美食推荐(5)

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导读:猕猴桃预防孕期贫血 在怀孕晚期很多孕妇会出现缺铁性贫血,其实怀孕时期是一个需要高度注意营养摄取的一个过程,会发生这种情况也是能说明对营养

猕猴桃预防孕期贫血

食物养生护体小知识 五种预防疾病的美食推荐

在怀孕晚期很多孕妇会出现缺铁性贫血,其实怀孕时期是一个需要高度注意营养摄取的一个过程,会发生这种情况也是能说明对营养不够重视。当然如果发生了可以多吃一点猕猴桃大量补充维生素C。

食物养生护体小知识 五种预防疾病的美食推荐

由于维生素C可促进体内铁的吸收,增加维生素C的摄入量也有助于预防和治疗贫血。孕妈妈应多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜和水果中的维生素C可与铁形成可溶性融合物,使铁在碱性条件下,仍能呈溶解状态,有利于铁的吸收。

标签:五种小知识护体

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