现代人对养生的概念越来越强烈了，其实养生方法有很多，但是最简单最有效的养生方法就只有一种，那就是泡脚，而且要泡热水脚，因为热水泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体达到健康的目的。下面，小编带您一起去了解一下中药泡脚、生姜泡脚、艾草泡脚等其它泡脚方式。

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。中药泡脚的配方：以五加皮、丹参、五味子、桂枝等活血通络、提神醒脑的药物各10克，加水煎煮之后泡脚。每天1次，每次20分钟。有助于改善脑部血液循环，开窍醒脑。