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老人骨质疏松应注意什么 预防便秘不容忽视(4)

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导读:6、增加富含蛋白质及钙质的营养 每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品,可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物,以帮助

老人骨质疏松应注意什么 预防便秘不容忽视

6、增加富含蛋白质及钙质的营养

每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品,可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物,以帮助病人恢复体力。还有可以吃一些新鲜的水果,比如苹果、梨子、葡萄等。另外,饮食一定要清淡,忌辛辣食物。

老人骨质疏松应注意什么 预防便秘不容忽视

7、预防关节挛缩

卧床期间要保持适当的床上运动锻炼,预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外,要注意保持各关节功能位置,特别是患肢应始终处在功能状态下,这样不至于骨折愈后站立不起来。注意,运动要在患者的家属的帮助下进行,同时要注意患者的安全。

标签:骨质疏松老人不容忽视

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