经常口臭要适当饮水，细菌在湿润、唾液充足的口腔中不宜繁殖，水还能冲淡挥发性硫化物的浓度，减弱口臭。有些口臭是某些镇静药、降压药的副作用引起的，所以一定要按说明书服用，服药时更应该多喝些水。此外，可以喝点酸奶，有研究显示，每天喝酸奶能减少引起口臭的细菌数量。

吃口感脆的果蔬，咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效去除食物残渣和牙菌斑，还能促进唾液分泌，保持口腔湿润。咖啡会在舌头上留下一层薄膜，限制了氧气进入口腔，为细菌的生长(厌氧菌)创造了良好的环境。如果经常口臭，可以改喝茶来代替咖啡。最后可以定期检查口腔，尤其是怀疑自己可能患有牙周疾病或牙龈感染时更应及时检查。