糖尿病能吃的生糖指数低类水果:
李子生糖指数低,能很好地控制血糖升高。李子具有清肝热、生津、利尿之功效,且富含矿物质和多种维生素,适用于虚劳有热型糖尿病。另外,贫血患者适当食用李子,也有很好的补益作用。
橘子的生糖指数低,能令血糖上升缓慢,用橘子榨汁饮用即可。同时,橘子富含类胡萝卜素,类胡萝卜素是一种抗氧化剂,能降低患动脉硬化的危险,还具有强化免疫力的功能。
樱桃是生糖指数低的食物,能很好地控制血糖升高。再者,樱桃中富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。
导读:糖尿病能吃的生糖指数低类水果: 李子生糖指数低,能很好地控制血糖升高。李子具有清肝热、生津、利尿之功效,且富含矿物质和多种维生素,适用于