感冒是我们经常会遇到的事，所以我们不用感到大惊小怪。喉咙痛经常是感冒的伴随症状。感冒时喉咙痛，可能是因为上火热气导致的。喉咙痛严重是会引起沙哑，或吞食困难等。感冒喉咙痛要怎么办呢？
感冒喉咙痛怎么办
食疗
感冒喉咙痛症状出现以后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而应多饮淡烟开水，多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。以下食疗方适宜治疗感冒喉咙痛。
冰糖雪梨
将2只梨子去皮后加适量水煮汤，煮沸后加入适量冰糖，等冰糖融化即可食用。冰糖性平偏凉，梨子味甘性微寒，冰糖雪梨具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用。感冒喉咙痛患者如果畏寒，易腹泻，冰糖雪梨最好趁温热饮用。
银耳沙参鸡蛋汤
取适量银耳、沙参煮水，然后敲破一个鸡蛋冲入，银耳沙参鸡蛋汤就做成啦。银耳沙参鸡蛋汤具有治疗咽喉干痛、口腔津液
不足的作用。
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荸荠莲藕汁
将一截莲藕、10个荸荠分别去皮后洗净，放入榨汁机中榨汁，即可饮用，也可加入适量蜂蜜饮用，具有清热生津、润燥祛痰、改善口燥咽干、肺热咳嗽的作用。
香醇薄荷汁
少许薄荷叶、1小块生姜、1个去皮的桔子、半杯凉开水一起放入榨汁机中榨汁，即可饮用。薄荷可以有效减轻喉咙疼痛，清凉口腔，而桔子中含有丰富的维生素C，可以增强免疫功能。在饮用薄荷汁的同时，食用少许大蒜，可以达到消炎的的作用，因为大蒜中的大蒜辣素具有很好的杀菌作用。
鲜榨菠萝汁
鲜榨菠萝汁中含有较多的菠萝莓，有助于减轻炎症，是比较有效地治疗喉咙痛的传统验方。
