宝宝也要饮食健康 爸妈要遵循原则 现代的人不管是男女老少都很注重养生保健,养生最宝宝主要的来源就是饮食,饮食健康了身体才能达到养生的标准,饮食对于宝宝的成长来说十分关键,要想保障营养摄取的全面、均衡,爸爸妈妈必须要遵循原则,促进宝宝健康地成长。
适时给宝宝添加蛋白质
蛋白质对身体各个器官组织的形成相当重要,因为人体的肌肉、骨骼、皮肤,甚至负责生化反应的酵素、荷尔蒙及决定遗传基因的DNA,都必须以蛋白质作为原料。
蛋白质是由小单位的胺基酸组成,参与合成蛋白质的胺基酸之中,大约有8~9种是人体无法自行制造的,必须要从食物当中来获得的。所以,当宝宝出现体重不足、生长缓慢,甚至出现脸、手、下肢水肿等症状的时候,爸爸妈妈就应该留意给宝宝添加蛋白质了。如果与鸡蛋清中的卵松蛋白相结合,就会造成营养成分的损失,从而降低营养价值,导致宝宝营养不良的发生。
四成婴幼儿食奶粉后出现皮肤过敏
不少婴幼儿接触牛奶后出现敏感,表现为皮肤发红、发痒,四成婴幼儿更曾因此出现湿疹及奶癣等过敏症状。医生警告家长,持续过敏会增加婴幼儿长大后患哮喘及鼻炎的风险,故建议家长尽量以母乳喂哺婴儿至6个月大,或改以半水解奶粉喂哺,并切勿进食任何含有蛋白质的食物。