“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，“倒春寒”时时光顾，同时进入春季，病菌大量繁殖，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，如：感冒。专家提醒，反复病毒性感冒易引发鼻窦炎。

预防鼻炎

身体抵抗力低下的情况下机体易患上呼吸道感染，细菌和病毒会感染鼻腔鼻窦黏膜引起急性鼻-鼻窦炎。患者出现鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉减退，重者伴有烦躁不安、畏寒、发热、精神萎靡及嗜睡等症状，在儿童较为多见。急性鼻窦炎未得到及时有效的治疗，就会迁延为慢性鼻窦炎，长期鼻塞引起大脑和全身缺氧，儿童还会影响生长发育。并且慢性鼻-鼻窦炎病程长，治疗周期亦长，给患者经济及生活带来极大影响，重者还需手术治疗。

春捂

专家建议：

一般来说，“春捂”要捂两头，即重点照顾好头颈与双脚，可避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。由于寒气多自下而起，且人体下身的血液循环要比上部差，容易遭风寒侵袭，所以衣着宜“下厚上薄”。女性不宜过早换裙装，否则会导致关节炎和多种妇科病。

小儿“春捂”要把握时机，家长应根据气温变化及时给孩子增减衣服。也可多关注天气预报，若有冷空气到来，提前1到2天，就要给孩子增添衣物。当昼夜温差大于8℃时，就需要捂一捂;若气温持续在15℃以上且相对稳定时，则可以不捂了。气温回升后不能立即减衣，最好再捂7天左右，免疫力弱的小宝宝，最好捂14天以上以便身体适应。一般来说，宝宝只用比大人多穿半件衣服，切不可差得很悬殊。