如何让卵巢保鲜 卵巢“早衰”人早老女人一辈子自身最需要呵护都莫过于是卵巢了，没有卵巢或者卵巢早衰意味着自身会加速衰老，卵巢对于女性来说是生命中的一部分，因为卵巢不健康不仅会影响女性的健康，还会影响女性的生活、容貌。卵巢保养好了，皮肤细腻光滑，白里透红，还能促进生殖和机体健康……那么，如何保养卵巢呢?下面小编带你来看看到底应该如何做好卵巢保养吧!

有人曾比喻女性拥有两座花园：表象花园——脸，秘密花园——卵巢。

女性渴望花园的花季，期待花季不败，更加追求永远的保鲜。

如何让卵巢保鲜 卵巢“早衰”人早老

然而，有的女性却不断出现这样的问题：皮肤问题不断;月经失调，妇科问题多多;身体曲线变形，局部脂肪堆积;情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑;性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。

注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季保鲜源自于卵巢的功能，它位于子宫两侧，虽然给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是制造雌激素，让女人更女人、更青春、更健康……

卵巢“早衰”与什么有关呢?

一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。

三是生活习惯。调查结果表明：每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。

四是“塑身内衣”的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。