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常吃这5款美食 你不美都不行赶紧收藏起来吧(5)

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导读:猕猴桃介绍 富含维生素C的水果,对女性尤为重要,猕猴桃被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素

猕猴桃介绍

常吃这5款美食 你不美都不行赶紧收藏起来吧

富含维生素C的水果,对女性尤为重要,猕猴桃被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤维和钾。

常吃这5款美食 你不美都不行赶紧收藏起来吧

常吃这5款美食 你不美都不行赶紧收藏起来吧

而且猕猴桃食用起来也很方便,用刀切成两半,拿勺子像舀冰淇淋一样,就能尽情享用了。每天摄入4两左右的水果,富含维生素C的水果最好不过了。

标签:来吧都不行不美

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