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拔罐的好处 在这个时间拔火罐竟然好这么多

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导读:随着生活方式的改善,现代人越来越注重养生,拔罐是一项独具中国特色的养生方式,近年来受到人们的大力追捧,跟泡足一样,经常拔罐对人体的好处多多,不但能够缓解压力,更是

随着生活方式的改善,现代人越来越注重养生,拔罐是一项独具中国特色的养生方式,近年来受到人们的大力追捧,跟泡足一样,经常拔罐对人体的好处多多,不但能够缓解压力,更是能够放松身心,而且拔罐的工具简单,步骤简单易学,在家自己就能够进行,那么拔罐的最佳时间是什么时候?

拔罐的好处

1、通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。

4、拔火罐可以辅助减肥,拔火罐减肥不易反弹。

5、拔火罐可以缓解痛经,在腹部的中极、天枢穴拔罐都可以有效缓解痛经。

拔火罐不宜超过多长时间--留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起泡。若是起泡比较细小,则不用特别处理,一般会自行消退;起泡较大时最好到医院处理,先局部消毒,然后用消毒针具刺破,敷上消毒纱布。

拔罐的好处

拔火罐不宜超过多长时间--起罐时别使劲往下拔,要一手握罐,一手按压旁边的皮肤,让空气进去,罐自然就下来。拔罐之后皮肤上的紫斑一般两周能消失。

颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方,皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方,都不能拔罐;孕妇的腰骶部和腹部也禁止使用拔罐,以防流产。

火罐的大小、材质、负压的力度各有不同,但是一般以从点上火闪完到起罐不超过15分钟为宜,一般留罐10~15分钟即可。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下,拔罐时间过长直到拔起泡,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。若是起泡比较小,不用特别处理,一般会自行消退;若起泡较大最好到医院处理,需要先局部消毒,然后用消毒针具刺破,再敷上药物、纱布。所以,拔火罐时间不宜过长。

所以,喜欢中医保健拔火罐的朋友们不要超过15分钟,尽量保持在15分钟内会达到最佳的效果哦。

标签:拔罐拔罐的好处拔火罐

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