【8月最火四周减腹组合】腹部动作那么多，其实只需要这10个。3分钟10个高强度减腹动作，让腹部力量发挥到极致！新手第一次练习也能燃烧250大卡！！每个动作建议30-40秒，动作之间休息20秒，循环2次！夏天刚刚还剩30天，快把肚子脂肪灭掉吧！

网友热评：

刺猬7分熟：美女你上演的是激情秀吧，换条专业点的裤子吧。

盧lu_lulululu：那女的怎么不穿比基尼呢？拍视频换条正常运动裤不行？自己大腿都那么粗，还教人呢……

咖灰人：女的就是这个男教练带的学生啊 谁不是从菜鸟练出来的 学动作就行了 吐槽人家干什么

希望男神18冠：只有我觉得那个女的胖吗

眉眼D笑笑笑：感觉女的撑不住了，男的好 man！

Bella酱噗噗噗：回复@盧lu_lulululu：服装不是槽点，主要是她自己肉都那么松，哪像经常锻炼的，而且她做动作那么吃力，跟其他那些专业的比起来，太。。。。了

丶Angelos：泳裤。。还是内裤。。。感觉张开腿的时候有点不雅，是我太污了。。不过妹子看起来没那么胖呀，但是躺下来的时候腿有点儿粗