有些人的皮肤比较敏感，外出时间比较长、冬季气候干燥的秋冬季等时候就容易造成皮肤过敏，不仅红通通的，还带有干裂、瘙痒症状，非常难受。这种时候也不能用手抓，因为会加重病情。这种情况下的皮肤过敏瘙痒应该怎么办呢？

皮肤过敏瘙痒怎么办

一、皮肤过敏干痒怎么办

1、吃维生素A

维生素A具有滋润、强健肌肤的作用，而且维生素A对皮肤瘙痒有很不错的环境效果。常有皮肤瘙痒症状的人，每天按量服用维生素A片，或者多吃维生素A含量丰富的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜等，对皮肤瘙痒的症状也能起到一定的治疗作用。

2、喝蜂蜜水

蜂蜜具有润肠通便的效果，常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期，常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。

3、鸡蛋橄榄油紧肤

将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

皮肤过敏瘙痒怎么办

二、预防尤为重要

1、在日常生活中应尽可能地避免热刺激，包括热饮、热浴、日晒或制热空调等，坚持用冷水简便洗脸，即将面部沾湿后，用柔软毛巾轻轻按压吸干即可，切勿反复搓揉。

2、注意避免再次使用护肤品、化妆品刺激局部，避免搔抓局部，避免用洗面奶和皂类等清洁剂去清洗局部。

3、明确对某种物质过敏的人，避免接触过敏原。

4、做好防晒隔离

换季的时候，环境气候的变化很容易使得角质层薄弱，皮肤的天然保护屏障受损，因此外出时要注意涂抹隔离防晒，为肌肤构筑保护层，抵御外界的刺激和伤害。建议：早上护肤之后，于出门前半小时涂抹温和的防晒隔离产品，以帮助肌肤抵御外界的伤害，肌肤敏感的人最好使用物理防晒，化学成分较少，外出携带遮阳伞。

5、饮食要注意

如果是容易过敏的朋友们要注意饮食，要多吃水果、蔬菜，少吃一些鱼虾、油腻、甜食等刺激食物。

最后提醒大家，干燥的秋冬季里，多喝水补充体内的水分，简单的使用温和补水的护肤品就可以很好的补水了。