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艾叶泡脚好处与坏处 快跟达人来学学睡前安眠新技能

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导读:艾叶是一种药草,在民间运用的十分广泛,平时也可以拿来食用,也算是餐桌上的一道美味。艾叶在生活中运用的非常广泛,特别是药用价值特别高,比如说艾叶泡脚,艾叶泡脚有很多

艾叶是一种药草,在民间运用的十分广泛,平时也可以拿来食用,也算是餐桌上的一道美味。艾叶在生活中运用的非常广泛,特别是药用价值特别高,比如说艾叶泡脚,艾叶泡脚有很多好处,不知道的朋友们快把新技能学起来吧。

艾叶泡脚好处与坏处 快跟达人来学学睡前安眠新技能

艾叶泡脚好处与坏处

中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。不过艾叶泡脚能治风湿吗?下面带你看看艾叶泡脚能否治风湿。

艾叶泡脚是对风湿有一定的作用的。艾叶泡脚对全身气血的运行,关节经络的通利都会有好处,只能说对疼痛会有一定的缓解作用,但根治不太现实。所以建议您还是继续坚持用艾叶泡脚,时间以泡到全身微微出汗为宜,不要大汗淋漓。

艾叶性温燥,芳香而辟秽,艾叶能祛寒、除湿、通经络。因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚能治风湿吗?艾叶在治疗风湿、类风湿性关节炎及寒湿性关节疼痛也起到重要的作用。腰腿疼痛即可用适量艾叶煎汤,先熏蒸后泡洗;肩膀痹痛可用艾叶和米醋拌炒后装入布袋中热敷;用艾叶、生姜、食盐加黄酒共同翻炒后装入纱布包外敷,可以缓解急性关节炎及类风湿所引起的疼痛。

冬天容易发生关节疼痛之类风湿骨痹的人群,建议每天晚上可以选用有温阳活血通经作用的艾叶泡脚方:将一两艾叶分成五份,每次取一份艾叶用纱布包好,水烧开,先熏脚,然后再泡脚。

艾叶泡脚好处与坏处 快跟达人来学学睡前安眠新技能

艾叶泡脚好处与坏处

艾叶放到高压锅里熬水,大概15-20分钟,然后用这些水泡脚,先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能参冷水,等到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,就到里面泡,受不了又拿出来,然后再放进去。水冷了,再加艾水,反复热水泡。注意不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡的时候,要跟平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。

但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,用艾蒿每周2到3次就好,次数多了会伤底气,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水,即去了寒又不泻气。

标签:艾叶泡脚艾叶泡脚好处艾叶泡脚坏处

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