现在的生活中越来越多的低头族出现，那么你知道低头族是什么意思吗?其实低头族有自己本身一定的特点，生活中的低头族的危害也很多，所以生活中我们都应该脱离低头族的生活，那么如何如何才能让低头族抬起头呢?让我们一起来看看吧!
低头族是什么意思?
低头族是什么意思?
低头族，(英文名：Phubbing单词由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族”)是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头族的特点
低头族的特点
低头族主要出现在城市的地铁上、公交车上，甚至大街小巷上。
低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头是时尚，也是潮流，“德不孤，必有邻”，用来形容低头族，虽不允当，却有几分韵致。扎克伯格的妻子普莉希拉·陈，也是个低头族，她是典型的“非试不可”，自称“每五秒钟，就会查看手机”。
低头族的危害有哪些?
低头族的危害有哪些?
1.马路上低头看手机极易发生意外情况。
低头看手机，不注意周围人行车流的情况，发生交通事故的可能性很大。即使马路上车流较少也会发生其他情况，据报道，某人在路上低头看手机时，没有注意到地面的井盖丢失，结果掉入地下水道中。还有人因为看手机过于投入，导致撞到路灯的立杆上。
2.与朋友和家人的交流变少，使得人与人之间的感情变淡。
朋友聚会，本来大家应该高高兴兴的大谈阔论，好长时间不见该有多少话要说呀，偏偏有人这时候掏出手机看看微博上有没有人@自己，看看空间有没有新的访客，说说有没有被人评论，或者直接打开游戏，偷偷菜，打打游戏。好好的加深感情的氛围被手机无情的破坏无遗。在家庭中，丈夫拿手机看新闻，妻子拿手机读小说，儿子拿手机玩游戏，爷爷奶奶不会玩智能手机只能选择看电视了。家庭中的那种和谐温馨的感觉淡然无存，每个人都存在自己的虚拟空间中。
性格内向的人自闭倾向会更加严重
3.性格内向的人自闭倾向会更加严重。
有些小学生和中学生，他们性格比较内向，在某次偶然的境况中，接触到了手机里那个神秘而又充满诱惑的世界。于是他开始沉溺于手机，不管是放学的路上，还是独自躺在床上，都在玩手机。在手机中，他可能是一个受人欢迎的角色，但是在实际生活中，他与别人的交流很少，性格孤僻冷莫，自闭的倾向越来越严重。这种情况如果持续下去对他真正进入社会有很大的负面影响。
4.长时间低头看手机，容易得颈椎病。
据报道，某个19岁的小伙子因为长时间看手机导致颈椎畸形。也有专家说，如果我们低头的幅度超过30°，并且长期保持这样的姿势下，对颈椎造成的伤害比看电脑还要大。
手机辐射造成视力下降
5.手机辐射造成视力下降。
有人曾在床上偷偷地看手机至半夜，第二天导致眼睛红肿，迎风流泪，十分地不舒服。所以，道理很简单，长时间看手机，眼睛视力会下降。
6.低头族错过了真实生活中的美好。
当你长时间沉溺于虚拟世界中，是否想到与现实生活的距离越来越远，你又是否意识到，那些仿真的大型网络游戏是依据现实而改编的呢。生活才是活生生的，人生也只有一次，我们何不追求那些更真实、更自然的美好生活呢。
如何让低头族抬起头呢?
如何让低头族抬起头呢?
1.对于小孩子，家长不要过早地给他买手机。
现在很多小孩子初中阶段就有了手机，有的甚至小学阶段就有手机了。家长给孩子买手机，看似是疼爱其实是溺爱。小孩子的自控能力较弱，对社会中的一些问题的判断能力也不具备。这么小就迷恋上手机，会让孩子的学习成绩下降，严重者影响孩子的未来成长。为了孩子的健康成长，为了孩子的将来着想，请不要过早地给孩子买手机。
2.引导低头族从虚拟世界走向真实生活。
朋友聚会时有人看手机的话，我会说：“上手机QQ不就是找我们聊天吗，现在我们都在这呢，直接说话多方便呀，要不还得一个个的码字，多麻烦!”当然，这种引导需要间接的形式，否则，有可能让朋友产生反感。当然，还有更彻底的方法，在聚会之前，所有与会人员必须统统上交手机。
引导低头族从虚拟世界走向真实生活
3.家庭中的一员主动放下手机与其他家庭成员沟通。
比如，丈夫。毕竟不是国家领导人，也不是什么新闻工作者，了解那么多新闻干嘛!有些新闻其实是“旧闻”。所以，主动放下手机，多陪陪老婆，也许老婆就是因为一个人太寂寞才迷恋上网络阅读。然后与孩子多多互动，毕竟孩子还小，多多教育他不要沉迷于网络游戏。家长和孩子一起游戏才是孩子最快乐的游戏。当然，不要忘了陪伴父母。父母老了，没有什么事情能做，更容易感到空虚，作为子女的，怎么能不懂得和父母说说话，解解他们的孤独之感呢。
4.加强自我意识。
应该想到，手机是为了方便人们的生活而被创造的，而不应该成为人们的累赘。有了手机，我们的生活方便，没有手机，明天的太阳还是照常升起。手机是人类的工具，而不是人类的主人。
加强自我意识
5.社会舆论的大力宣传。
通过社会舆论的宣传，让那些低头族们认识到自己的行为并不可取。让他们慢慢地抬起头来，昂首挺胸的做人!
以上就是关于低头族的介绍，我们可以在生活中了解到低头族的危害，也应该要知道如何让低头族抬起头来。
