红枣具有很好的滋养补血作用，很多女性都用红枣来煲汤炖补品等。红枣的养生滋补功效我们是知道的，但是你知道红枣有哪些禁忌吗？哪些人不能吃红枣的呢？人什么时候是不适合吃红枣的？这些我们都要了解清楚，不然可能会伤害自己的身体健康。

哪些人不能吃红枣

红枣有补血抗寒的功效，冬季食用最佳。但也有人不能吃红枣，那么你知道哪些人不能吃红枣吗？有四类人不可以吃红枣，否则对身体不利。具体哪些人不能吃红枣？

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。红枣富含钙和铁，是补铁补血佳品。研究发现，人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季养生可多吃红枣，增加铁的摄入，从而提高身体耐寒能力。虽然红枣是冬季进补的佳品，但也有一些人不适合吃红枣

第一种人

爱上火的人

红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人体制已经开始偏热，并且伴随一定程度的便秘\口臭\牙龈肿痛,再吃红枣无疑是火上浇油

第二种人

感冒初期的人

在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，有驱狼留寇之嫌,不利人体的恢复

第三种人

痰湿偏盛者的人

这种人的明显症状就是口中舌苔厚,口中发腻,发甜,经常食欲不振，并伴有头晕眼花,恶心的一些症状.由于红枣的滋腻之性,大量服食会让痰湿长久的停留在体内，这时候的人吃山药\丝瓜等可以减轻症状

哪些人不能吃红枣

第四种人

糖尿病患者

红枣含有高量的糖分，这种人吃了之后会让血糖血压都开始飙升\病情加重\严重的危及生命

第五种人

肠胃不好的人

红枣的皮是粗纤维不利于人体消化,肠道不好的人易造成便秘,慎用！