很多人都有这早起喝水的习惯，这早起喝水对于身体的健康影响也是很大的，这点是很多人知道的，但是有些水早上起来喝也是不适宜的，接下来就一起来看看这详细介绍。

四种水早上起床不能喝：久置的开水;盐水;饮料;自来水。

哪些水早上喝对身体有害呢

正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦!午餐前尽量喝一杯清水。晚餐应该用水来佐餐。

早上起来喝些温水对于身体的健康有很大的帮助，这是很多人都知道的，上述提及的四种水大家还是远离的好，要对自己的身体健康负责。