进入婚姻生活后，随着时间的更迭，日复一日，夫妻间原本浓情蜜意的爱渐渐演变为亲情。柴米油盐，生活琐事，夫妻之间的感情似乎就变得越来越淡了。难免出现摩擦不愉快，于是赌气冷战，甚至会发生争吵。所以今天聚男网就邀请恋爱首席专家分析一下：夫妻感情不好怎么办？希望对大家有帮助。
一夫妻感情出现问题怎么办
夫妻之间在一块相处的时间长了，难免出现矛盾和争吵，夫妻之间感情出现问题怎么办，如何去做去化解解决问题呢？
暂时别离。双方暂时分开一段时间，分开可以让双方都冷静下来，好好的思考一下，分开了就会多了些思念，便于化解矛盾。
多交流。夫妻感情不好的时候，可以进行交流。彼此之间交流一下最近夫妻之间的生活感谢，彼此之间回忆一下曾经的美好，往往聊着聊着，感情就升温起来了，毕竟也是由感情基础的婚姻，也是成熟和理智的人了，不会再冲动啦，婚姻生活是需要两个人一起努力经营的，不是单靠一方的努力的。
不要以自我为中心。在发现夫妻感情不好的时候，夫妻双方中的任何一方都不要以自我为中心。家庭生活是双方的，要考虑对方的想法和，不要总是从自己的出发点去考虑问题，总是为自己找借口，根本就没有负担起家的责任和义务，把家全都交付给对方一个人的肩上。
约法三章。夫妻双方约法三章，尽量商量避免争吵，争吵时有一方必须沉默或暂时离开，一方不开心另一方要及时的帮助他忘掉悲伤。
能够找寻一下以前谈恋爱的感觉。这点估计是很多的已婚的夫妻没有再做过的事情。但是这个方法其实很有效。比如到以前经常谈恋爱的咖啡馆了，经常一起逛街的地方等，找寻一下当年的感觉，重新挽回一下现在的感情。这是一个很浪漫有很实用的办法。发生矛盾后，一方大量点，主动说话，打开这个僵局，这样效果是不错的。说话是，注意语气，注意内容，可以慢慢的说，然后可以摊开，也可以大方点说今天晚上去XXX餐厅吃大餐，是人家免费送的票。如果分开居住几天，回去，还是一样的吵闹不止，没有其他的方法，有时，分开是最后的打算，但是有了孩子的家庭，最好不要分手，单身家庭对孩子的前途，都有很大影响，以后孩子读书，会被同学，老师看不起的。
自我反思。当夫妻感情出现问题的时候，双方都要冷静下来，对自己进行反思，想想自己做得对不对，是不是没有考虑对方的感受了，是不是自己也太急躁了，从自身找缺点，这样会降低减少自己的不良情绪。关于夫妻问题，也可以阅读《感情出问题了怎么办 这样守得云开见月明》
换位思考。感情出现问题了，就要学会换个角度思考问题，想想为什么要争吵，有必要争吵吗，对方所犯的错误是不是原则问题，需要抓住不放吗？这样想想就会让自己气消了很多的。
二夫妻感情不和怎么办
一日夫妻百日恩，正所谓床头打架床尾合。夫妻感情不和的时候，肯定是有的，这个无法避免，但是我们可以在出现不和时，不和后做出调整以及挽回。
双方必须有一方可以再吵架时退让一步，否则会大闹天宫，都不肯退让，那下场会很僵局。并不是先开口说话的就是输了，因为这个场景里就你们2个，没人其他人，不存在输赢，别给输赢误导了。一方再闹矛盾时，不妨外出一阵，让双方都分开环境来独立相处下。当然，不妨可以外出亲戚朋友家里住上几天，小别胜新婚是有道理的。不和时，想想对方为了这个家付出了多少心血跟汗水，脸部都增加了多少根皱纹，这个是做N个美容，贴N个面膜也难以回来的容貌，你像抛弃吗。多站在他或者她的立场上想想问题，换位思考是关键。
主动关心对方。发现夫妻感情不好的时候，要多主动点，主动的关心对方，在对方工作累的时候，不妨放下自己手上的事情，为对方按摩按摩肩，为对方把洗澡水放好啦，让他（她）洗去一身的疲惫，为他（她）准备穿戴的衣服，用自己的主动关心来化解夫妻感情不好。
列举优点。出现矛盾后，双方要学会多想想对方的优点，想想当初自己为什么会选择他（她），列举对方的优点，想想以前两人一起开心的事情。
放下面子。夫妻要放下面子，架子，主动向对方认错，最好是男方要主动求和，承认错误，女方也不要揪着不放。
孝敬对方的父母。发现夫妻感情不好的时候，要多孝敬对方的父母。在双方闲暇的时候，不妨一起去买一些小礼品去看望岳父岳母或是婆婆、关心一下他们的身体健康，老人健康了，才是做小辈的最大的幸福啊。如果家里有孩子的，在孩子面前最好是不要发生矛盾，因为你们的一举一动，影响孩子以后的成长。切记，为了孩子，和气点。大人，是孩子的第一任老师，记得。
夫妻双方要多为对方考虑一下。比如丈夫是一家之主，承担着男人的很多责任。妻子就应该体谅丈夫在外打拼的辛苦等。对于妻子每天整理家务已经够麻烦的了，还得照顾孩子，丈夫也应多为妻子分担一些。只有这样，一个和睦的家庭才会出现。舞步学院建议：关于夫妻问题，也可以阅读《拥抱幸福却缺了你，我该如何挽回爱情和你呢》
夫妻两人平时可以多参加一些集体活动，不是单独的活动记得。这样容易增加生活的元素，增加夫妻感情。比如攀登，旅游，度假，看电影等。如果家里是讲风水学的，可以看看床位、朝向、以及家里的摆设方位是否合理，找个大事看看。也可以买一些铜葫芦等道具来增加夫妻情感，增加暧昧。
三夫妻感情不好怎么办
俗话说“一日夫妻百日恩”，有再大的不是和对错都是可以好好谈谈的。那么当遇到问题和麻烦时该怎么做呢？
适当的做一下改变，惊艳一下对方。发现夫妻感情不和的时候，可以适当的改变一下自己。比如平常不化妆的你，可以适当的着一些淡妆，让自己有魅力一些，再说了，女为悦己者容，相信对方一定知道这个道理，看到你为他而打扮的这么漂亮，心下肯定是高兴的，而人心情一高兴了，什么事情就都会看开的。
做大餐。发现夫妻感情不好的时候，可以让自己好好的研究一下烹调技术啦。想想自己在厨房里为了对方，精心的准备着自己的餐点，下班回来后看到你在厨房里忙碌的身影，满身的疲劳感就会消失掉的，对你肯定是又爱又怜的。
首先没有什么大不了的事情，摆到桌面上来谈谈。无论是个人问题还是生活中的琐碎小事，不要一有问题就吵架，甚至动手等。这样不仅对夫妻双方不好，而且严重影响到孩子！所以“合理”的谈判是最佳的选择！
夫妻双方应该为孩子想想。不管怎么说，孩子是无辜的。夫妻要是感情不好，生活中势必会严重影响到孩子的健康成长。所以多为孩子考虑一点，毕竟是双方的结晶。孩子的未来和家庭有着千丝万缕的关系。rizhi123.com
“谈判”开始后，不要得理不饶人。退一步海阔天空，夫妻生活在一起已经很不容易了。都应该学会体谅对方一下。哪怕是自己占着理，也不要盛气凌人。好好说话耐心听对方诉说，没有什么是解决不了的。
孩子的调剂。发现夫妻感情不好的时候，孩子是一个很好的调剂原料。可以就孩子之间存在的问题夫妻之间进行讨论，采取措施。可以分享孩子取得的进步，让孩子天真烂漫的笑声回荡在温馨的小家庭里。
