一对夫妇，年轻时互不相让，积怨至深，老了，分房而居、形同陌路，平日形单影只，孤苦伶仃；一位大姐，曾在工作之余，勤学书画，退休后开家小饭馆，闲时书写绘画，不亦乐乎；一位领导，在位时属典型的工作狂，退休后心有不甘，苦于无人巴结，整日郁郁寡欢；一位老人，身在农村，年近七旬，却精通单反、微信，精力充沛，乐与年轻人为伍……

周遭接触的老人，年事渐高，却各有姿态。与之交往，常会陷入深思：当你我老了，会是何等模样？是优雅，还是衰颓？是冷清，还是热闹？是苦老，还是乐老？

所谓人老，心不老。不单指身体，更指心态。心态年轻，便永远年轻。老了就是老了，但要老得乐观、坦然、豁达，如夕阳正红、秋意正浓、老酒正醇。因此，年轻时，便要读书品悟，修身养性。从现在起，时常与自己对话，积极面对一切；等老了，才能做那个心态最阳光的老人。