你说，爱的俘虏，是灵魂和身体上的征服。所以你觉得我对你爱的俘虏应该拥有苍井空那般的高超床技，能让你驭仙欲死，爽到九霄云外。虽然这样爱的俘虏对我而言是种折腾，但是为了让你满足，我还是去看了许多苍老师的片，然后学习和模仿。然后那一夜，我化身苍井空，对你进行爱的俘虏……
爱的俘虏
要问男人的梦中情人，大多数男人会回答你，林志玲，范冰冰，李嘉欣。可是林浩对这些男人直接表示鄙视，他说，他们没有说实话，其实大多数男人的梦中情人是松岛枫和苍井空，她们的高超床技，才是真正爱的俘虏。
小米，在林浩心里，就是苍老师的化身，负有来拯救他的使命。小米万分委屈，万分羞愧，无奈之下，她只好去找了许多苍老师的“教学片”来观摩。苍老师的腿怎么那么有韧性？随便一弯，就弯到了常人难以企及的角度；苍老师的胸，不穿内衣也坚挺如磐石，令小米只想去撞墙；苍老师的脾气，怎么就那么好？无论那个猥琐的男主角如何折腾，有些姿势令小米看着都替他们疼，可是苍老师始终笑靥如花，甜美可人。
爱的俘虏
直到有一次，做专业摄影师的大学同学阿达给小米打电话，说他的助理辞职了，请她去帮他几天。
小米欣然答应，然后平生走入摄影棚，直击摄影作品从拍摄到剪辑出炉的全过程。
那一刻，她暮然醒悟，原来女优们爱的俘虏竟然都是通过这样的方法来的……
