你的恋爱，是toxic relationship吗?Toxic relationship是指一段不健康的感情关系。两个人在一起，就是要比一个人来得开心丫。若你是处在一段不健康的关系里，你会常常感到压抑及疲惫。以下几点是旁观者看得很明显，当局者会迷失在当中而不自知。来检查一下自己的感情状态吧!

1. 言语肢体暴力

若曾经动手了，赶紧放了自己一条生路吧!暴力这件事，有了第一次，就会有无数次。设好自己的底线，不要一直被践踏!

2. 标准不断下修，不能互相成长，没比单身开心

两个人在一起，应该是互相成长，迈向更好的未来。可是你和TA在一起之后，你渐渐地变了- 从本来野心勃勃的你，变成不想上进，基本上，他已经让你把自己的标准降低了。这是一个警讯，需要多沟通。

3. 没互相尊重，做决定不会考虑你

你们有尊重彼此的个性、想法，以及家人吗?还是，意见不同，总是嘲讽?

还有就是做任何重大决定，比如你们明年要结婚，TA却决定自己去外国工作等。他没过问你的想法，就是不尊重你们之间平等的关系。

4. 总是带出你最丑陋的一面

你和TA在一起，要嘛总是感到愤怒，要嘛总是不爽，让你常常抓狂。这一点也是Red Flags。你是真的很爱TA，可是TA的缺点总是让你受不了，所以你才会有这种反射性的情绪出来。像之前说的了，一个人，你可以过得很开心。两个人，过到这样，值得吗?

5. 信任安全感

在做任何决定时，另一方永远都在猜疑/阻碍TA。这是一种长期疲惫且不健康的感情关系。

若不想分手，请找出方法- 能够让彼此感到安心的感觉。

6. 被动性攻击，总是不能理解你的感受

若你的另一半是passive aggressive人格的人，真的要小心处理，因为TA很会情感勒索你。

举个例子：若TA不爽你，TA不会大吵大闹，说老娘要去跳楼，而是说：我现在在11楼，跳下去，应该不会怎么样吧?又或者，轻微型的- 无法感同身受。完成这件事，对你来说是一件很有成就感的事，可对TA而言，就还好，还会说“某某在这件事上做得比你好，你何必感到这么开心呢”等被动嘲讽的话。

7. 互相认可的冷漠

当不在乎对方的任何大小事情时，而你们至今都还没分手只是因为那种食之无味，弃之可惜的感觉，不如好好沟通，不然，迟早都要放手。

以上7点，若你觉得没有办法沟通及被改变的，这对你的生活其实已经造成负面的影响，请三思你和TA往后的日子。

余生很长。爱惜彼此。珍惜自己。