对于刚恋爱的情侣来说，两人在一起的感觉都是非常的好的，所以非常就容易会进入热恋的状态，但是长时间的相处彼此熟悉之后，往往就会到达一个恋爱瓶颈的阶段，这时候也是被称之为恋爱疲劳期，两人在一起就会感觉到很累，那么谈恋爱为什么会觉得累?到达恋爱疲劳期时又应该如何缓解呢?

谈恋爱让人感觉到累是什么体验

1、异地恋，经常看不到摸不着感受不到呼吸，让人感觉很累。总是我哄他，自己像男生。当我找不到他时，无时不刻在想他，度秒如年，好不容易有了消息，又特别简短，我就觉得，实在是没意思，这么想他有什么意义。

2、明明有对象却觉得像单身狗。每天都要打电话、发信息，就好像作报告，如果一天没联系，就要说你不爱他了，特别麻烦，特别累。

3、一见面不是亲就是摸，要么就是开房。做什么都为他想，为他做。但到头来却说和我在一起特别委屈，我去!爱他爱得把我自己都丢了，最后换来这句。管得太多反而很累，羡慕单身的自由。下班回家还得被他折腾的时候。

这些理由听上去像是身边情侣常抱怨的话，但恋爱真的是一件很辛苦的事情吗?为何有些看起来“无脑”的人却能在爱情中游刃有余，而那些在爱情上花费很大心力的人，最后却以分手而告终呢?这或许能说明：恋爱中绝不仅是时间和精力，而更需要一种叫爱情情商的东西。

情商这东西，每个人都有，呈现高低之分。情商受生活阅历的影响以及实际交往中的运用能力。谈恋爱会觉得累，多半是自己的情商出了问题，只不过，它们以各种形式呈现出来了罢了。

1、觉得谈恋爱累，也许自己就是制造疲惫的始作俑者

很多人本想着用爱情拯救自己，却没想到它反而成了累赘。生活就是如此：你得先给自己做减法，减掉累赘的情绪、多余的负担、糟糕的心情、不顺的事业，然后再给自己做加法，包括让自己再谈恋爱。先把自己整理好，再去爱别人，就不会让彼此都累。

2、忍让和强行改变别人，都会为恋情带来负担

见过太多人抱着改造对方的心态在谈恋爱，不自觉地总想把自己的意志强加对方，觉得是为对方好，恋爱不就是要一起成长吗?是的，但一定要让对方觉得心甘情愿。有姑娘说“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可为什么要费劲心思去协调呢?相互尊重才会有磨合，协调只会有摩擦。给彼此对一些的空间，两个人都会舒服。

有姑娘说“我就是这样做的啊，我看见问题，不想解决，也不想去改变别人，但这样的结果是我们分手了”。尊重绝不是逃避，而是通过合理的沟通，让对方知晓。

3、幻想的恋爱与现实有差距，也会觉得累

每个人心中都会住着一个完美恋人，但生活中基本上不太可能实现。如果期待太高，产生的不平衡心理就越大，觉得对方越看越不顺眼，感情自然很累。

怎么办呢?只能有两种办法：或者降低自己的期待值，承认现实中很难遇到你心目中的完美恋人，如果相处还算愉快，就不要过分苛刻;或者趁着毒瘤未扩散，马上分手，如果继续拖下去，两个人都会筋疲力尽，分手之后，你可以再继续寻找你心中的完美恋人，但基本上是几回重蹈覆辙之后，还是乖乖地对自己的要求做一些妥协。

谈恋爱太累该怎么缓解疲劳

1、做放松浪漫的事，找回刚恋爱的感觉

谈恋爱并非永远都充满精力，太平淡的相处也会让人感觉到厌倦和疲乏。如果你感觉到此时的恋爱很累，可以适当的调节一下释放一下，比如两个人做一次简单的旅行，去郊外也可以，或者出去吃顿大餐，喝杯红酒什么的，总是做一些两人的一情调出来缓解一下。

2、寻找对方的优点

刚恋爱时一般是不会觉得累的，因为你看到的都是对方的优点，对缺点甚至选择视而不见。可时间长了自然就会出现反转了，你会觉得他有各种缺点，甚至会把他和其他男人作对比，自己会觉得越来越累。你要承认，人无完人，每个人都有优缺点。试着再重新寻找对方的闪光点，转移自己的关注点。

3、互相尊重

有姑娘说“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可为什么要费劲心思去协调呢?彼此都是成年人了，会有个人的处事方式，不要去协调，尊重对方就好了。相互尊重才会有磨合，协调只会有摩擦。给彼此对一些的空间，两个人都会舒服。

4、让彼此保持一些神秘感

给对方也给自己一定的空间，不要将自己全盘托出，暴露在对方面前，也不要一探到底。两个人最开始的感情是一个相互了解的过程，本着对对方的好奇，所以才会很刺激。爱情起于激情，归于平淡，所以在平时要注意保持自己的一些神秘感。

5、旧地重游

想象一下你们第一次约会的时候，那一定是非常有感觉，非常紧张刺激的。其实爱情出现倦怠之后，可以重现你们第一次约会时的场景哦!一方面可以缅怀一下你们的过去，另外一方面还可以增加感情，发现意想不到的快乐。