婚前饮食该注意什么？

NO1:忌节食，忌减肥

很多新娘在结婚之前都会进行一系列的减肥行动，特别是婚礼当天和婚礼前一天，新娘会通过“饿”自己来让自己看起来骨感一点，小腹更平坦一点。但亲爱的，你要记住，办婚礼真的是个体力活儿，即使你在婚礼当天狂吃，恐怕不够你在当天所消耗的能量。所以，婚礼前一天，千万不要节食减肥了，补充好血糖，备战第二天的婚礼，否则，一生一次的婚礼，在晕倒中度过就不好啦!

NO2：避免吃过份油腻或辛辣食品

结婚前一天应吃清淡点的食物，早餐应吃简单营养的餐点，如：三明治、鸡蛋、牛奶等高蛋白高营养的物质。口味重的东西，可能导致肠胃不舒服，更会让第二天的皮肤状态变差，上妆的时候，比较难上妆，结婚前一天一定不要油腻煎炸重口味的东西。

NO3：避免喝茶、咖啡或饮料

避免喝茶、咖啡或饮料，以免晚上不能入睡，晚餐亦要早点吃，免得睡前胃胀胀，难以入睡。婚礼不仅要储备能量，还得要储备精力，第二天挂着大大的黑眼圈和满脸的疲惫举行婚礼一定是你最不想要的状态吧!

NO4：应避免在十时后喝过多的水

众所周知，晚上喝太多水早上特别容易水肿，所以婚礼前一天避免在十点之后喝过多的水，以免明天早起时水肿，不论是上妆还是拍照都会有影响。