甜食多吃变笨

吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。

别以为甜食吃得太多就会引起蛀牙的，对智力的影响也很严重的呢，还有要注意如何去吃甜食才行。乱吃东西可是不好的。