吃巧克力的禁忌
1.巧克力的热量高,它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;2.日本研究认为巧克力能预防龋齿,但由于一般巧克力含糖量高,还是容易导致龋齿的;
3.糖尿病患者应少吃巧克力,或可以专门食用淡巧克力;4.女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛;5.喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。
导读:吃巧克力的禁忌 1.巧克力的热量高,它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要;2.日本研究认为巧克力能预防龋齿,但由于一般巧克力含糖量高,还