恋爱的两个人在恋爱的初级阶段感觉很甜蜜，可时间一长，就发现有很多的矛盾了，因为各种原因，最终没有修成正果，走到一起，分手了，那么分手后还要不要联系呢？什么情况下应该联系，什么情况下一定不能联系呢?那现在聚男网带你去看为什么分手不联系，又或是联系。

一分手不联系是对的还是错的？

分手之后不联系，是对彼此的尊重。

1、看分手原因：

分手后联系不联系要看分手的原因，看两人的感情是否还在，具体的情况要具体分析，要知道哪些事情原因分手可以联系，也需要联系，哪些分手一定不要联系。更多详情可查看《沉迷于悲痛无法自拔 失恋怎么走出来》。

2、出轨分手：

如果是因为其中一方出轨而分手，那就对对方造成了巨大的伤害，尤其是心理上的伤害，这样的事情分手后，就不要联系了，那是一道伤疤，就不要再提起了。作为一个熟悉的陌生人吧。更多详情可查看《分手了就不要再想起我，心灵的祈祷》。

3、性格不合：

性格不合的两个人分手，如果两个人没有大的矛盾，彼此还有一点情谊，不妨常联系做个普通的朋友，也是不错的，在一起的时候，会互相争吵争论，分手后，就会改变许多，互相联系也许还会走到一起，分手了，角色改变，会让一个人很好的冷静地去了解一个人的。

4、异地分手：

异地恋的两个人分手， 因为聚少离多，忍受不了相思之苦，没有太多的沟通交流，分手后，也不需要联系了，毕竟是远隔一方，相见的机会很少，忘了这段感情吧，联系了，又能怎么样，只是徒增烦恼罢了，如果能克服就不会分手了。

分手后两人要不要联系

5、父母原因：

如果是父母的阻止，反对，两个人没有走到一块，分手了，那也不需要联系了，因为你们的爱根本就是真爱，经不起一点考验和阻力，不要再联系了，联系也是互相指责和埋怨，父母不同意也要考虑一下父母的意见，也许两个人真的不适合，分手也许是对彼此都负责。

6、因为爱而分手：

恋爱的一方自尊心比较强，总想给对方比较好的生活，总感觉还没有达到恋爱的地步，在恋爱中发现恋爱需要很多的物质基础的，主动提出了分手，分手时也比较痛苦，而却祝福对方希望过上好的日子，这样的分手，还是希望能够在分手一段时间后联系一下吧，真爱的话，就不要错过，分手后也许会明白很多的。

7、不良行为分手：

如果在交往中发现恋人有不好的习惯，不良的行为等，如：酗酒，赌博，暴力倾向，那就趁早分手，分手后也不要再有任何联系，这样的人躲得越远越好，不然早晚会让自己受到伤害的。

二分手之后如何忍住不联系？

分手，或别人不喜欢你，可你总是几乎控制不了自己，总是一次次忍着不联系却一次次犯贱主动找TA，给TA发个消息、没有回；给TA打电话，不接， 或者接了也匆匆挂断。你心知肚明的，你有不该再失去的尊严，你有不该再失去的自己，但却屁用都没有！

1、分手的时候，马上就删掉了QQ、微信上对她说过的那些话，因为不想每次想她的时候，都会翻出来一遍又一遍的看，每看一次，心就疼一次。

2、人呐，最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置。

3、我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义 。

4、我曾经过这个关是把一切和她相关的东西全都删干净藏起来，然后每次突然想起来了就给自己一巴掌。

5、不联系，不是在忍着不联系。而是因为我有自己的生活。承认自己的生活比所有人都重要，即使是我爱的人。爱有爱的力量，正如爱有爱的无能。这话虽残忍，我们都该承认。

6、做好心理建设，无限放大自尊心和女性的矜持感，放大想要在感情关系里获胜的想法，把想要主动联系对方的心思拍灭在萌芽里。

7、分手期只能硬抗。当你被困在一段只会摧毁你的感情关系中时，唯一可以保全自己的方式，就是彻彻底底的，不留退路的消失掉。

8、让自己忙碌起来，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己美美哒的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。

9、说个政治不正确的方法，这个方法只适合懒惰、空虚、没办法让自己忙起来、充实起来的女性，特别的简单易上手，那就是，多找几个备胎，多跟备胎们玩儿，各种忙碌，会让你顾不上主动联系那个“正牌”的他。

三分手不联系是爱的深还是不在乎

一个短信，一句话，一段感情的结束。表白的时候当面说，分手的时候，大多数人往往还是电话，或者短信，消息。而消息还是居多。说了分手，拉黑电话，拉黑微信，删掉一切联系方式，这到底是爱得太深？还是毫不在意？

分手后不联系，是对感情的善终还是不在意？当然这两种情况都是可能的，或者说也只有这两种情况了。因为爱得太深，因为知道不可能，因为知道看到任何关于对方的消息，对两个人都是一种伤害。所以只能忍痛不联系，这便是大爱。是对爱情结束最好的处理方式。

还有就是这段感情从来没有走进过心里。分手也是匆匆，分手了根本没有必要再联系，因为不爱，因为不在意，因为失去一个不爱的人就像扔了垃圾，谁愿意跟扔掉的垃圾联系？

个人觉得不管爱不爱，分手后就不要再联系了，不知道这样的联系还有什么意思？自虐？还是对虐？或者有其他的目的？个人觉得分手后不联系，就是这两种情况吧。还有其他的情况吗？你们遇到过吗？

四分手不联系怎么去挽回？

舞步学院认为在一段感情破裂以后，很可能因为双方之间存在着一些矛盾，而使得对方不愿意跟你联系。那么这时候，如果你依然想让对方回到自己的身边，切记不要觉得无计可施，不要让自己的心情变得急躁，只要你使用了正确的挽回技巧增加双方的联系，那么你们就很有可能重归于好。那么，在对方不愿跟你联系的情况下，怎么间接性地增加双方的联系呢？

第一、重要的间接联系渠道——朋友圈

他不愿意跟你联系并不能代表你们就没有间接联系的渠道，朋友圈就是你们之间一个重要的联系和展示方式。只要你能够有效地利用这个挽回的桥梁，它就能增加你们的交集，从而助你成功挽回。那么，在展示自己的朋友圈时应该注意什么呢？

在你发布朋友圈的时候，切忌展示出那些消极灰暗的信息或图片，否则对方看到你的朋友圈时就会联想到你也是一个消极的人。相反，你应该在朋友圈发布一些健康积极，能够体现你生活良好状态的内容。同时，在分手以后，你所做的自我提升，还可以通过朋友圈展示出来。当对方看到越来越有魅力的你，那么你对他就会形成二次吸引，只要你对对方的吸引逐渐增加，他才会心甘情愿地回到你的身边。

第二、懂得什么是无需求联系

分手后，被分手的一方往往都会想让对方快速地回到自己身边。所以，被分手的一方往往就会向对方暴露自己的高需求。如果你一旦对对方展示了自己的高需求，那么，你的这种行为就只会给对方带去压力，让对方觉得跟你分手是正确的决定。

所以，如果你想跟对方联系，你就必须降低自己的需求，进行无需求联系。就像挽回感情行业教父康纳所说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”比如你可以给对方发消息说：“我有东西掉在你家里了，我想拿回来。”这种方式的联系就不会让对方觉得你是在对他死缠烂打，对方才不会对你产生反感的情绪。这样才可以通过无需求联系增加交集。

在分手后，如果他不想跟你联系，你也不要惊慌，不联系不代表你们之间就从此没有交集，只要你学会了间接展示和无需求联系，那么你们就可以通过这两种方式增减交集，从而挽回成功。