面部虚胖型

阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部

海米炒油菜

脸色不好看怎么办

做法：海米50克、油菜200克、鸡汤少许、盐、味精等调味品。油菜洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。

功效：鸡汤有补虚益气之效，而油菜利尿除湿，海米补肾阳。结合在一起能使面部浮肿消退。

脸色暗淡发黄、气血不足吗？5种食疗食谱，让你告别难看的气色！快点试试吧~