在夫妻生活的过程中，大多数男性就是：考虑过换套套，考虑过换地点，但是从来没有考虑过，换一种腰的运用方式~善用腰部，让高潮来得更极致！

全世界的姑娘，要达到高潮所需要刺激的部位，并不是统一的。

《海蒂性学报告》里提到，女性当中只有很少一部分女性拥有阴道高潮的体质，大部分女性要想得到高潮，都是通过刺激阴蒂来达到的，也就是C点。

所以，在啪啪的过程当中，如果想要让妹子达到高潮，就需要在腰部上花些心思，通过变换腰部的动作，来多方位刺激妹子的身体啦。

1）压迫运动

在丁丁乖乖呆进了妹子的身体里之后，小伙子们不要以为私处的其它部位就没有作用了哟~实际上丁丁的根部以及耻骨，都可以用来刺激妹子的私处。

这两个部位在丁丁埋进妹子私处之后，刚好可以用来刺激C点，与此同时，丁丁的头部也可以刺激是子宫颈口。通过腰部的深深的压迫运动，可以让姑娘感觉到双重的刺激。

2）斜向运动

在插入之后，可以通过上下或者左右摆动腰部来刺激女性，这个动作在porn片当中经常可以看见。曾经有一个AV男优，在提到这个动作的时候，说「其实这是以阴道口为支点的杠杆原理」来实现妹子的高潮的。

同样地，回转式通过「U」字型或者「の」字型来运动，也是一样的道理。

和很多人想象中不一样，大部分妹子的阴道实际上都不是笔直的，中间会有一个隆起的部位。在腰部作斜向运动的时候，丁丁在妹子的体内不再是单纯的进进出出，而可以架在这个隆起的部位上，同时刺激到阴道的前后壁。

当然，A片只是一种表演，虽然腰部这样运动可以提高刺激程度，但是也不要完全模仿A片当中那种太过激烈的动作哦！

3）三浅一深

前面两种动作，再配合上正常的活塞抽插，基本上高潮也就将近了。但在最后冲刺的时候，如果你够上心，还是有技能可以发挥的。

活塞抽插，虽然只是进进出出，但是进进出出也可以调频哇。我们常说的「九浅三深」、「三浅一深」，在此时就可以用得上了：简单来说，就是重复九次较浅的活塞运动、再深入阴道三次，或者浅进三次、最后深深插入一次。

就算是同一种动作，只要在节奏上稍作改变，就可以让女方产生非常不一样的体验。此外，这个动作除了可以给女孩子更大的刺激，男性在脑海中数着「一、二、三、四」摆动腰部，其实还可以起到延时的防早泄作用呢。

总结一下

最初插入的时候，可以一边感受丁丁和水水的互相融合，一边让它慢慢地往深处入侵。此时用小幅度的活塞活动就可以了。

完全抵达深处之后，再使用压迫运动，在缓慢的节奏中为后续的动作作缓冲。

接着使用斜向运动，腰部以不同的方向的抽插来刺激引导中各个敏感部位，来过度抵达高潮前的中间阶段。

最后再使用九浅三深或者三浅一深的动作，来将彼此推向高潮。