情人节：最糟糕的分手方式，分手并不是一件容易的事情，每个人都能梦想到自己与另一个人见面的场景，但是从来没有考虑过如何去分手，最幸福的与最伤感的取舍就在于你是否经历过。 “是不是应该放手，也许分开爱才能得救。既然这辈子无法牵手，何不转身放爱自由……”原本是你侬我侬的情人节，反而却成了“分手节”。退一步海阔天空，学会规避冲突，别让情人节变成伤心的回忆。下面聚男网告诉你：莫让情人节变为分手节。

一情人节容易分手的原因

1.情人节分手频率反而高？

近日，某社交网站一项数据显示，情人节是一年中情侣分手频率最高的时期，且有网友表示很累，感觉自己不会再爱了。其实，不只是情人节，圣诞节、元旦、七夕节等，往往都笼罩着分手的阴云。

在分析了成千上万令人心碎的分手数据后，信息专家大卫·麦克坎德莱斯和李·拜伦发现，恋人分手是可以分析和预测的。2月至3月是全年最容易分手的高峰时期。或许因为情人节、春节等节日密集期间容易产生情侣矛盾，导致分手在这段时间一触即发。11月与12月交界，也就是圣诞假期之前，是全年分手的另一个高峰期。“此外，愚人节、暑假，以及4、5月间的每个周一，也容易分手。”

还有一项追踪研究指出，情人节前一周与当周的分手率是平常的2.5倍，在情人节参加实验的受试者，更容易分手--2月参加实验的人，有13%的人分手，4月有7.4%的人分手，而9月和10月的分手率则分别是4.2%和5.1%。

在这些特殊的节日里，情侣们要面对诸多考验，无论是社交冲突，参加聚餐时该听谁的，还是关于爱情的承诺，是否让TA收获被重视感。“可见，让这些节日远离分手，男女应懂得对方的节日需求，善于规避冲突。”专家说道。

2.“社会比较性”煽动恋人间的不满

为什么会有这样的情况发生？有专家提出了“煽动假说”：情人节是一种“社会比较性”的节日，在比较之中“煽动”了分手。人们生活在社会化的情境里，难免会受到各种各样的煽动，而在这个属于所有人的情人节里显得更加容易。

比如来自单身人士的煽动。在情侣狂欢的节日里，单身人士显得特别落寞，难免具有煽动情绪。说不定在情人节当天，你因为没有陪伴你的伴侣，你的伴侣和他的单身好友一起，忽然觉得单身很自由，很羡慕他们，又受到好友们的各种煽动，这种煽动包括对你们感情本身的煽动，也包括背后诉说你的坏话煽动伴侣情绪，最终选择与你分手。详情请参考相关文章《分手：你一念之间我情深一场》

当然，更多的则是攀比带来的煽动。平日里海枯石烂的爱情必须在情人节接受现实的考验，玫瑰的数量，餐厅的档次等。在看到其他情侣是如何将抽象的爱情具体化，转化成手段，爱情的好坏似乎就有了区分。从这一角度上来讲，往常看似绝美无功利的爱情，都靠着一股信念支持，但在这一天却行不通了！无论你在哪里，身边总会有一样事物来提醒你。那么在这一天，所谓“苦情”的爱情往往就会土崩瓦解，有人就会望着高档餐厅的橱窗对自己的爱情动摇了。“我这么辛苦地恋爱究竟是为了什么？”

诸如此类的问号开始在心头出现。更不用提在身边瞬间驶过的高档汽车里看到的那一幕等。这都是可以让爱情信念动摇的一切因素。其实最可怕的并不是这些，而是身边的亲朋好友通过朋友圈、微博等传来的关于情人节的讯息，尤其是女孩子，即便别人不问，她也会拿出情人节这一天她收到的礼物向人炫耀。你有更多的机会看到别的情侣亲密地依偎在一起，互赠节日礼物。这样一比较下来，就会让人觉得自己的另一半不够体贴、不够了解你、准备的礼物也不讨你喜欢。比较产生的落差不禁促使你去想：他真的爱我吗？他是不是变了？

3.暗藏矛盾的关系在这天被催化

从科学家所得的结论中，还有一种原因分析，便是催化假说：情人节会催化了情侣之间比较明显的矛盾。

对于之前就有矛盾的情侣来说，情人节可能会是“压死骆驼的最后一根稻草”。情侣间的感情，会随着彼此了解的加深和相处爆发出各种矛盾与不和谐，那些本来就坚如磐石的关系，受情人节影响不大，真正该小心的是那些原先就岌岌可危、暗流涌动、充斥着许多不满和委屈的关系。

有研究显示，情侣在这一天往往会总结一年所有美好的点滴，甚至谈到结婚问题。如果你们在最近的一段时间里，满是伤痛与委屈，这一天势必将是所有矛盾的爆发日。一些比较纠结的关系可能会给节日造成额外的压力，比如说在过去的一年里，你的伴侣一直都不称职，情人节没有计划，过得非常糟糕，结果两人就开始翻旧账，互揭对方的不是与伤疤，隐藏很深的矛盾都得以彰显出来。问题多的情侣，分手是迟早的事，情人节只不过充当了一个“催化剂”的角色，让分手来得更快。

情侣间的感情，本来就是会随着冲突、信念、了解的加深等各种事件起伏，那些本来就幸福稳定的关系，受情人节影响不大，真正该小心的是那些原先就岌岌可危、暗流涌动、充斥着许多不满和委屈的关系。

二情人节：最糟糕的分手方式

分手总是很难，因为不管你考虑得多么周全，也免不了经历伤痛。但是，也千万不要用错误的方式分手哦!

1. “他干脆把我从推特好友中给删了。原以为至少像个成年人那样跟我当面说清吧?根本就没有!”

2. “等我长到青春期时，她跟我提出了分手，因为她觉得我不再那么可爱了!”

3. “她趁我通宵出差的时候搬走了，而且还拐走了我的猫。好想那只猫。威震天，好想你!”

4.“他跟我说他搬到圣地亚哥去了(其实没有)。好吧，死家伙，姐早就猜出来了!”

5.“我跟那个女孩子谈了五年恋爱(14-19岁)，本来一切都挺好的，常常发一些‘我爱你’和‘亲亲抱抱’之类的短信。但后来我们去了不同的大学，恋情竟然在三天之内瞬间骤变。星期四晚上我们还像往常一样发着甜蜜短信呢，到了星期天晚上，她就用一条短信和我提出了分手，而且竟然是因为我不喜欢露营!整整五年啊，我就这样被甩了，而且原因是‘不喜欢露营’，你信吗?”

6.“我要说的是身边一个朋友的分手经历。当时他俩正聊着电话，女孩说‘我爱你’，男孩就说‘我更爱你’，结果女孩就说‘是啊，的确是你爱我更多呢。’然后和他说自己去跟另一个家伙约会了!”

7. “邮件分手。第三人称。”

8. “那年我11岁，女朋友12岁。她找了个大男孩(我猜16岁吧)打电话到我家，说：‘欢迎来到分手村，你入围了!’，说完就挂了电话。”

9.“大学放寒假那会儿，我在她家过的圣诞前夜，还给她弟弟买了礼物。第二天，按计划她应该来我家吃饭，顺便见见我的家人，但是她没来。大家都担心得要死。最后还是她妈妈打电话跟我说出了真相：她已经跟别人去滑雪旅行了，那个人是她趁我上学时交往的。圣诞快乐!”

10.“我们是手语分手。别误会，我们都不聋不哑，也都不懂什么专业的手语姿势。他跟我打了将近2个小时的手语，最后实在忍无可忍才说出了那两个字。因为我直接让他滚出我家，不愿送他回家，他还气得要死!”详情请参考相关文章《放手也是幸福的：失恋后的心情》

11.“我生日那天，用雅虎及时通讯短消息跟我说分手。”

12. “那晚我打电话找她，想聊聊人生、自由和棒球，结果是她妈妈接的电话。这就是我的前女友，自己没勇气竟然让老妈跟我说分手!她老妈在电话里的口气还满是同情!”

三情人节，我分手了。

你有没有试过回头去看跟一个人的聊天记录，从一开始到现在，看着看着就笑了，笑着笑着就哭了，一个人，从陌生走近你，然后再陌生。这两天朋友圈、大街上到处都充斥着情人节的味道，而我依然是一个人，五年前的那场分手，让我至今无法忘记，过去的一幕像电影一样一帧一帧回放……

记得那天是2.13号，我们约好了要分手。

原因是：男朋友觉得没安全感虽说约好的分手，内心还是非常不舍，但是死要面子的我还是强撑着说好那天我们一起去吃了平时喜欢一起去吃的那家川菜他还是像以前恋爱那样把喜欢的食物夹进我的碗里给我擦去嘴角的食物还陪我去看了最后一场电影，想着从此就不能一起看电影了我选了时长最长的一部片子，为的是能和他多呆一会电影散场后他送我回家，买了一堆得零食塞在我家的冰箱，说是怕我难过不出去吃饭，然后那晚在家陪我聊了一晚上的天第二天一早，我煮了汤圆，我们每人吃了几个后我送他离开我家，直至送到小区门口最后抱了一下，我说老公再见（第一次这样叫他），他说老婆再见，下辈子我再娶你然后我就哭着跑开了……

分手后的数日，我上班无精打采，回到家里就整晚整晚的哭，有时候睡着都会哭醒曾幻想他还爱我，一遍遍的打电话给他，他还是会陪我聊天到半夜，关于复合他说我爱你，可是我不能再爱你了。眼睁睁看着他躺在自己的qq里，微信里，却再也不能像从前那样。

终于，我受不了这种煎熬，流着泪删了与他有关的一切数年后，我结婚了，发了一条短信给他：我要结婚了，谢谢你，曾经爱过我他说：因为太爱你，所以离开你，你值得更好的，祝幸福如果以后没钱了跟我说，我在借乎上班。

两个人在一起的时候很快乐满意;

家人或朋友支持你们继续做朋友;

同性恋。嗯，这是新的!一项研究调查了60位女同性恋，37位男同性恋，45位女异性恋与39位男异性恋，结果发现同性恋者更可能在分手后维持朋友关系。这并不是说，如果你想要分手后还是朋友，就找一个同性来爱，毕竟性取向是不能勉强的。同性恋之所以较有可能继续联络，是因为他们共同属于一个“被压迫的团体(oppressed group)”，要比其他人有更加 紧密的连结。

如果你想知道究竟能不能在和他当朋友，可以回顾一下这六大条件，从朋友开始的恋情、协议分手、彼此仍有感觉、在一起时很快乐、身边的人支持与同性恋。你满足了几个呢?你觉得你胜算大吗?

四为什么情人节分手几率比平常高出2.5倍

我已经忘记那天，我是如何踉跄地走回家，也忘记那时候的我抱着枕头哭了多少眼泪，我只记得在她转身离开，并坚持不让我送她之前，我强颜欢笑地说：“好讽刺，别人都在庆祝在一起，我们却在谈分离。”

直到多年以后，我才明白，那时的我并不孤单。

在《驯龙高手》的番外篇《龙的礼物》中，所有龙在繁殖季节都飞走去繁殖了，只有没牙仔落了单。

虽然外国人不过七夕，但多年前进行的一项追踪研究指出，情人节前一周与当周的分手率是平常的2.5倍，在情人节参加实验的受试者，更容易分手——二月参加实验的人，有13%的人分手，四月有7.4%的人分手(或许是因为“愚人劫”效应)，而9月和10月的分手率则分别是4.2%和5.1% 。对此，研究者提出两个假说：关于莫让情人节变为分手节，尽在舞步学院，详情进可参考

煽动假说(instigator hypothesis)：情人节是一种“社会比较性(Social comparison)”的节日，在比较之中“煽动”了分手。这几天之中，你有更多的机会看到别的情侣亲密地依偎在一起，互赠节日礼物。这样一比较下来，就会让人觉得自己的另一半不够体贴、不够了解你、准备的礼物也不讨你喜欢。比较产生的落差不禁促使你去想：他真的爱我吗?他是不是变了?

催化假说(catalyst hypothesis)：情人节会催化了情侣之间比较明显的矛盾。情侣间的感情，本来就是会随着冲突、信念、了解的加深等各种事件起伏[3]，那些本来就幸福稳定的关系，受情人节影响不大，真正该小心的是那些原先就岌岌可危、暗流涌动、充斥着许多不满和委屈的关系。

所以，到底哪个说法对呢?这一研究的结果比较支持催化假说——那些原先就问题重重的关系，更容易在情人节后分手。

我们，还能做朋友吗?

失恋后心有不甘的人有时会希望能和对方继续做朋友，但是这样做真的能得偿所愿吗?

一项研究发现，尽管60%的人在分手后，和对方的联络会渐渐便少了，还是有六种人在分手之后，比较可能当朋友。

在一起之前是朋友的人;

分手是共同提出的，毕竟继续待在这段关系里，两个人都不快乐。另外研究发现，虽然女性总是比较擅于发现两人关系中的问题并提出分手，但男人提分手比女人提分手更容易维系友谊。这或许不是因为男人爱面子，而是因为被甩的男人不太会应对这种“被拒绝”的感觉;

还对彼此有感觉的情侣。对他们来说，当朋友只是一种退守，其实两人都想著有一天能够重然旧爱。研究发现[7]，还相互吸引的人与使用“退而求其次策略(de-escalation tactics)”的人(例如：“我想要一个人安静一阵子”、“一段时间之后我们再看看适不适合”、“我们都该对自己诚实”等)，比较可能继续做朋友。而尝试去为分手做辩护(justification)(例如：“我觉得我变了”、“在这段关系里我并不快乐、没有成长”等)，或者是逃避对方的人，则比较不容易继续做朋友。当然，如果变成性伴侣或是分分和和的关系，那又是另一回事了。