分手势必有很多的无可奈何，毕竟强扭的瓜不甜，当情侣的感情上升到另一个高度的时候，总会出现很多的不同的观念，毕竟热恋中的人都是沉迷的，不能理智的对待这份感情，所以待热恋的劲头过了之后，逐渐便会出现诸多的问题，导致分手都是普遍的现象。那么分手后该如何理智应对才能不伤感情？今天聚男网小编为大家分享关于分手的内容。

一情人节分手该如何应对？分手复合的概率有多少

《一》、失恋了怎么走出来 分手后还能做朋友吗

1.远离曾经和他在一起的情景和场合，以免触景伤情。

2.有人认为只要想到他的不好，就会增加离开的力量，其实用嫉恨是无法忘却别人的，真正的忘怀是自己要云淡风轻，不要留恋一些是非对错。不管是好的还是坏的，关于他的都不要去想。

3.清理生活，把属于他的东西收拾整理放在平时难以触及的角落(或者都扔掉)，然后在自己的房间重新建立生活秩序，摆放自己喜欢的植物、图片、物品，经营好自己的生活会使你短时间恢复自我信念，恢复生机，更加自信面对每一天发生的事情。这点尤其重要，因为你只有回到了自己的生活，主宰你自己的步调，做回自己，你才可能远离想念的心情。关于分手更多的内容，可参考相关文章：《分手后还能不能做朋友，看完我竟然彻夜难眠！》

4.关心一下父母，因为父母的无私的爱才是最光辉的，她一定可以使你确信一些更加实在和珍贵的东西被你忽略了，她让你觉得比爱情更重要的东西就在身边，让你回到被关心被温暖的时刻，重新得到生活的力量。

5.和好朋友去玩，一起和他们享受生活，会让你忘记许多不快乐的时光的。但你不要对朋友要求帮助你忘记过去和倾诉悲苦，那只会留给他们以后提起那些故事的线索。

6.大方接受身边的关心，你会发现其实许多不错的人，他们一样可以为你开启美好的未来。

7.专注一件事情，让它占据你的时间。有朋友失恋后把道德经背完，背完就走出来了。也有靠通读资治通鉴走出失恋的牛人。

8.如果实在忍不住悲伤，那就不要犹豫地去哭吧。不要克制，允许自己全心全意去悲伤，只是要有时间限制，时间到了，就全心全意去做别的事情。这也是一种活在当下。

9.独自去旅游。刚好失恋了，反正也没有心情工作，不如请个假出去旅游一番，同时也给自己放松放松。女生不要只以男人和工作为中心，偶尔要给自己的心情放个假。女生要学着放弃一些依赖的嗜好，坚持能不依赖就不依赖的原则，就算没有好友，没有男人在身边，自己也敢独自背起行李去远方看看那边的天空是不是更蓝，那里的男人是不是会更好。失恋了没有什么大不了，三条腿的青蛙不好找，两条腿的男人还是一大把的。所以还是先出去好好享受一番，其他全都见鬼去吧。

10.可以加入一些失恋小组，一起吐吐苦水。这个仅限于你刚失恋特别痛苦的时间段。看看别人的痛苦，你会明白每个人都是这样过来的，看看已经走出痛苦的“前辈”，你会看到你的未来。

11.适当地接触下自己的追求者或者曾经很仰慕自己的人，听他们讲讲对你的欣赏，情人节分手该如何应对？更多内容尽在舞步学院。可以修复一下受伤的自尊心。一个人感情受伤的时候，自信心往往会受到严重的打击，价值观可能也变得混乱，甚至丧失继续生活的勇气。别人的欣赏，可以迅速地修复这些伤害。但是需要注意的是，不要跟人乱玩暧昧，不要利用别人的感情，更不要在伤未痊愈之前再投入恋情。

12.祈祷。我那时候读一篇关于失恋的祈祷，真的很棒，慢慢地就可以原谅他了，伤痛也减轻了。

13.找闺蜜聊天。好闺蜜就像好男人一样难得，最顶级的闺蜜是，在你想提到这个男人时，她不厌其烦地听你倾诉，为你分析，劝解你，安慰你，阻止你的错误行为。而在你不想提到这个男人时，她也不会用他的最新消息来打扰你。她站在你的立场上，既知心又贴心。如果你失恋的时候没有这样的闺蜜在你身边，那你就该明白，你缺失的不仅仅是爱情，该给自己培养一个好闺蜜了。

14.学会接受现实。当一切已成定局的时候，很多人都不愿意相信这是真的，你可能会苦苦哀求，也可能默默等待，更有的人自暴自弃，这无疑会让你更加痛苦，也可能会伤害到身边的人。痛苦只是一时的，而人生还是漫长的。

15.失恋别急着找替身。大多数人本着失恋后的好胜心，希望对方看到自己过得更好，后悔与自己分手，而这对于新来者是不公平的，不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，即使不爱对方，到时候也会产生感情，最后你怎么办?

《二》、如何分手避免不伤害对方

一.冷静处理，一定要明确自己真实的分手理由

可能情侣中有一方有了分手的意图，不分青红皂白随意的敷衍理由去提出要求，就算成功了，在事过情迁之后，自己可能也会愧疚。

所以一定要想办法知道不可调和的矛盾是在哪里?为什么我想要分手?冷静理性的去判断，不要让主观情感站在主导地位。

这样做是对双方感情的负责，也是对自己的负责。

二.敢于真诚的说出你的想法

这个也是必须的。如果仅仅单方面的为了分手而去随意的敷衍，那么对于你或者对于你们都是太过自私的行为。相恋需要理由、分手亦是这样，所以要敢于真诚的说出自己的想法，不要求100%被对方理解，至少你自己释怀了呀。这也是效率最大化的做法。

三.提出可以让对方接受的理由

就算要分手，可是之间的感情也还是有的。既想要分手还不想要太深地伤害对方，怎么去做呢?那你就提出可以让对方接受的理由，举个例子：你可以先说对方的优点，然后说我们分手吧?我们有不可解决的矛盾，性格不合之类的。当然，这个方法效率可能不高，但是是最常见最温柔的一种方法了。

很陈词滥调但却很有效果的方法：强调这是我的错，跟你没关系....关于分手更多的内容，可参考相关文章：《一定不要做傻事，分手如何走出失恋阴影》

四.让时间去解决(“慢慢”的分手)

怎么说呢?时间是解决一切的良药。如果由于这个或者那个不能陈述的缘由，你并不能直白果断的去分手，那么就让时间带走一切。时间长了，接触的更多了，离得更远了，感情自然就淡了。但是这个过程中要承受的很漫长的痛楚。

五.当面的交谈对话

如果你们有着很亲密的关系，那么在公共场合分手是完全可以被接受的。当面提出“分手”，不仅仅是为了尊重对方，也明确了自己的立场，你敢于当面，说明你做好了分手的准备，对方也能更加的容易接受(一点点)。

六.细节上的注意

另外，如果你刚有分手的念头却无法打破尴尬的时候，可以从细节上来解决。你可以去说“敬语”(话语中加上请、谢谢、对不起这类的话语)，让对方感觉到你们之间有了隔阂，也更容易开门见山或者开始交流。

时机也属于很重要的一点因素，不要在对方心情过于喜悦、或者正处于低估时期去说这件事，不是伤到了自己就是严重伤到了对方。

分手，小编我是不提倡的。但是现实就是这样，我们被强迫去完善自己的姻缘感情，不过不能在一起，就不要去勉强，毕竟人生路还很长。

二情侣分手的时候该怎么办

1、彼此坦诚：

两个人确实没有了感情和爱情，面对着分手，就要对对方负责，彼此都坦诚一点，自己心里是怎么想的就怎么告诉对方，不要明明自己心里要分手了，可为了贪恋某些东西，可能是物质，或者其他方面的，自己依然再向对方索取，让对方付出着自己的很多感情，这是不道德的，是对他人赤裸裸的伤害，分手不要心里装着小九九，打着小算盘，一定要坦诚。

2、彼此尊重：

感情在时间的冲刷中慢慢地淡了，感觉不到对方对自己的爱，或者谈了一段时间，感觉性格不合，那就互相尊重对方，分手时，不要伤害对方，侮辱对方，说再多的气话，伤人的话最终伤害的都是自己，没有那个必要，曾经的也是一对恋人，也有过美好和甜蜜，和平分手是最好的方式。

3、彼此安慰：

分手了，两个人肯定都会很伤心难过，不管时间长和短，不是什么原则性出轨分手，情人节分手该如何应对？更多内容尽在舞步学院。不是做出了太伤对方的事情，那就彼此给对方一个安慰，一些真诚的建议，给对方留下最后一个好的印象，让彼此的心理都好受些，共同走出这段伤心的时光。

4、彼此祝福：

分手说明两人缘分已尽，分手前彼此其中有一方也许做出了大量的努力和挽回，可依然看不到希望，自己尽力了，对方依然要分手，那就肚量大一些，学会安慰自己，给对方以祝福，如果爱她就希望她过得好，同样她也渴望你过得好，彼此在一起不合适，分手也许是最好的解脱方式。

5、彼此回忆：

面对决然的分手，不妨两个人都静下心，不要再争吵，不要再争论谁对谁错，分手了，再多的争论和争吵都变得毫无意义了，静下心，一块儿逛逛曾经去过的地方，共同回忆一下曾经的美好，这样就会感叹时间的变迁，忘记很多言语上对彼此的伤害，让彼此都过得舒服一点。

6、彼此原谅：

面对着分手，不再是恋人或夫妻，即将成为最熟悉的陌生人，那就努力的告诉自己，不管以前对方是如何的伤害过自己，一切都成为了过去，自己也曾经爱过对方，把爱留住，忘却愤怒，放下恨意，努力的让自己释怀，让自己以后的日子阳光一些，不再是阴天，让自己不会再苦恼，原谅了对方，就是放过了自己。

7、彼此不见：

决然分手的两个人，最好不要再有联系，也不要在见面了，再次联系说明还有爱，还放不下，那就不会分手了，分手了，再联系，再见面，都是对自己不负责任的表现，决然分手就说明两个人不合适，还有过去的一些不愉快都不会轻易的忘记的，还是让时间疗伤吧，不要再藕断丝连，给对方以错觉和念想，那是对对方最大的伤害。

8、考虑未来：

恋爱的两个人不一定就能修成正果，分手不一定就代表自己没有人爱了，没有人疼了，分手后，更要让自己活得潇洒些，活得自在些，一切都向前看，没有过不去的坎，给自己一份信心，好好整理一些自己的心情，规划好自己以后的路，不要再沉迷留恋或者悲伤在过去的时间里。

三分手后复合的概率 你的“二次吸引力”有多高

1、知道你是错在哪

要弥补一个错误，第一步是要知道你做错了个什么。坐下来仔细思考。分析你的感受，当你想到的感情开始下降。然后问自己愿意去拯救的关系。如果你想成功，记住，你必须知道如何妥协和改变。

2、不要有压力

既然你已经决定，你希望你的前男友回来，应该怎么办?告诉你什么不该做。不要停下来给他打个电话，发短信，留言在MSN上。这会让他远离原来的。谁不希望和绝望的人在一起，特别是当你们分手太久。

3、不要有心结

中国的男人和女人的任何分手的时间，这是非常重要的。给对方喘息的空间。不要打电话给他，不要短信给他，不管他多么想见到他。问题的关键是，如果你仍然有愈合伤口，那么你就不会成功。此外，在此期间，你可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你习惯了没有他的生活。建议花三个星期的时间考虑清楚，只有到那时，当你做决定，而且，当他举行了会谈。在这之前，在第一等就可以了。沉浸在自己的利益，没有时间做，利用这段时间来做到这一点。如果与你的前男友，并礼貌地回应，不要说太长时间。告诉他们，现在他们分开一段时间，等到一定的时候，你会回到自己身边。

4、等待三周的时间重新建立

感觉好叫他，而不是发短信，发信息，因为这是很难判断的基调。此外，即使是最好的给他打电话时，他无法接听电话。在离开一些冷漠，仿佛在告诉他的语音信箱留言：你喜欢去便利店的便宜货，我来告诉你。你要让他知道你想要他，但你不能说出来。但是他给你回电话，你要积极，诚实，热情。简单地结束对话，告诉他我挂了，而不是下午喝咖啡。

5、积极的态度

给自己一点信心，因为也许他很喜欢你。无论是电话，或什么的，他说，一定要保持积极的态度。这是没有时间来讨论你分手的痛苦。如果你们两个人变得尴尬起来，然后找借口离开。时间越长你的时间与他，危害更大。尽管你现在有机会和他复杂的，你有很多事情要做的。

6、深情卡

一旦你们两个见过几次面，身体会逐渐吸引回来。你们两个可能有一个很长的时间亲热，你想念他的怀抱，但我建议你不要和他ML的直接原因是：他们喜欢追逐的感觉，你让他盯着时间越长，他越想要得到你。这时，你可以继续做赢回他的心脏。但是你知道，在感情的世界里，输和赢的总是一些界限，你不能在长期感觉总是在一个位置取胜。

7、如果没有成功

我们可以做的是尝试，如果不成功，那么我们抬起头来向前推进。请记住，一切总是有命运。而你需要做的是做一个聪明的女人，并完全理解上述建议和勇敢的尝试。