婚姻生活的开始充满了激情，但是当激情散去，留下的只是简单的平平凡凡，在平淡的夫妻生活里，一直都会存在各种危机来动摇夫妻感情，但是不能因为难题就放弃了自己苦心经营的感情，幸福没有那么容易，所以聚男网告诉你经营长久婚姻的方法，将危机扼杀在摇篮里，做一个聪明睿智的丈夫，用心爱自己的伴侣。

1婚姻出现了危机该如何化解

婚姻出现危机后，很多人常常不知所措或用错的方式处理危机，结果不是耽误了就是错过了挽回的最佳时机。婚姻出现危机怎么办的一些处理方法，将婚姻危机扼杀在摇篮里。一起来看看婚姻出现了危机该如何化解吧。

1.一方不要认为自己太委屈

有些女性求助者一方面想要解决婚姻危机一方面又会觉得自己很为委屈，认为自己原本就是婚姻危机的受害者，再主动寻求解决问题的方案，是不是对自己太不公平，让自己受委屈？其实，这种老的意识形态和行为模式正是婚姻危机的导火索，要改变的就是婚姻关系的“老套子”。一定要有信心改变原有的不良模式，以一种积极的态度和方式大胆地面对危机四伏的婚姻。只因为你自己认为婚姻对于你太重要了，对于孩子的健康成长太重要了，有一个人可以携手一生是最最重要的，就应该自己主动学习这种方法。对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。谁痛苦，谁先变。

2.需要制定短期具体目标

不少女性朋友在出门前以前会关注一下天气状况，以此决定一天的穿着与出行方案，但是她们却不屑于过问丈夫新的一天的心情和健康状态。现在大多数家庭似乎没有意识到婚姻的高度敏感性，其实它远比大自然里面所蕴涵的危机和灾难的发生几率要高得多。所以婚姻危机发生时，不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。因为大家都不是新婚，许多不良的言行已经给对方带来深深的伤害，这种伤害根本不可能在短时间内消除，所以一个现实可行的短期目标最可能实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。但是这种改变不是一朝一夕的，需要像恋爱时那样小心翼翼地在关键时刻呵护对方，保全对方的尊严和利益，有时甚至需要舍弃自己的利益，尽管对方可能已经对自己造成深深的伤害。

3.请亲朋好友介入反而越来越糟

很多女性朋友在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢？其实，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，将对方的各种行径归结为主动的和故意的，全部的问题与自己没有任何关系。所有的记忆其实都在被情绪所控制，在不清醒、不冷静的时候，记忆也在帮助自己“说谎”、帮助“弱势”一方强化对方的“恶劣行径”。在这些不客观的信息指导下，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。当然，被讨伐一方的过激表现又会成为新矛盾的佐证。

4.不要效仿别人的办法解决婚姻危机

在处理婚姻危机，选择解决办法时，不要效仿他人的做法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。自己的“好时光”深藏在自己的心里，只有自己最清楚，重复实施“好时光”时的行为，就已经迈出自助快速婚姻治疗的第一步。

5.不要试图寻找婚姻问题的是与非

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中最常见的问题就是公说公有理，婆说婆有理，其实婚姻中大多数情况没有是与非，每个人的行为都是对对方的回应。如果对方的行为和言语是过激的，这种回应就变成了一种回击，如此反反复复，陷入恶性循环，直至双方疲惫不堪为止。

6.不要忽视冷战的危害

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机。有的人自以为做到100%的努力，但是连1%的回报都没有得到，所以退居一隅，严防死守。舞步学院告诉你这种冷战持续下去，往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

7.寻找积极的冲突

为什么在外人看来，有的夫妇吵吵闹闹一辈子可以过得很幸福；相反，有的家庭时常以和谐与冷战交替，不久却走到了婚姻的边缘。更多的家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，增进了相互的感情，有助于双方的了解。还有，在这些积极的冲突里面，夫妻双方对于对方的停战信号观察和把握得比较得当。多少幸福的家庭已经证明了美满的婚姻中不能缺少这种积极的冲突。

8.离婚对孩子的伤害远远比父母们想象的要高

能不离婚还是不要离。因为在孩子眼里父母就像日出和日落一样天然，如果在他们很小的时候，父母离异，无疑是一件天塌地陷的事情，成为他们心中永远的黑洞，无法弥补。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。他们中的一些人将用一生去等待父母的复婚，尽管父母已经各自成立家庭，有的人白发苍苍还保留着这一梦想，这种等待甚至会持续到他们生命的终结。

2夫妻生活该如何相处的法则

当我们成立了家庭，夫妻也有名有份，有了依靠和牵挂，夫妻开始慢慢的接触，交流。夫妻之间的相处需要很长的过程，忍耐、宽恕、原谅、误会、吵架等随着时间的流逝而表现的更明显，夫妻之间要坦诚相待，不能隐瞒，也以平常心对待。

1.坦诚相待

无论每天的事情多劳累，多复杂，要平心尽责，是自己做错的那就是错了，不必争吵和辩论，一天没有回家去哪里的就坦诚的说呗，时间长了夫妻关系因为老公的坦诚而变得温馨很多

2.信任

老婆每天下班很准时，突然有几次没有按时回家，回家后老婆急忙给老公解说了一遍，你有点怀疑，这是不对的。夫妻每天都在相处，而不是一天两天能说的完的，通过时间的了解应该知道自己老婆是什么样的人，所以不要妄下结论，不要因为一次的怀疑而搞砸了几年，甚至几十年的感情。

3.一颗平等心

夫妻之间不要有攀比心，不要我比你强，我就看不起你，有这种心的夫妻根本不要往下再走了，时间越长越糟糕，感情会更淡甚至分裂，既然是夫妻那就是一个整体，共同的责任和目标，共同来实现。心要放平在同一条线上做起事来更容易。

4.相互扶携，相互尊重

夫妻之间每天都奔波劳苦，各自承受不同的担子，这时夫妻间要相互问候，帮助对方遇到的琐事，要主动做家务，分担一下老婆的负担，想要提升婚姻质量，维持婚姻可参考《爱情秘籍：情侣必知让你幸福的方法》。不要冷言冷语给对方脸色看，要尊重她的选择，每个人都是有自尊心的，面子还是要的。

5.相互体贴

当夫妻当中其中一方受到某个方面的打击或伤害，要主动去问候，关心一下，寻求原因和解决的办法，问候吃没吃饭，冷不冷等很细小的问题，出门在外要关心一下，路上小心，天气变化要注意添减衣物等话语，多么微小的一个问题就能体现出夫妻之间感情的厚度，是否快乐，幸福。

6.包容心

夫妻之间难免会出现一点小问题，磕磕碰碰正常，没有一路顺风的感情，只有经历同甘苦，共患难的感情才长长久久，从大局出发，家庭着想，一点小的问题就过去吧不计较，不提起，各自原谅自己心中各自的错误，不影响生活和夫妻之间的感情就让他过去吧，这样的夫妻不多啊，但是现实的社会夫妻之间就需要这样的包容心。夫妻之间要和睦，放宽心，互相理解，互相照顾，这样感情才会长久。

3丈夫该如何爱自己的爱妻子

一个聪明睿智的丈夫，在家中如何对待自己的妻子？其实是很有学问和讲究的。如果方法得当，不仅夫妻关系融洽，家庭氛围也很和睦温馨。过来看看丈夫该如何爱自己的爱妻子吧，希望能有所帮助。

1.对妻子永保兴趣

爱情是如何被平淡的？是从对对方失去兴趣开始！结婚前，女友去哪里，自己都想第一时间知道;而结婚后，妻子爱去哪里，自己也不愿意过问。这是不对的！丈夫应该关心妻子的行踪，这绝对不是不信任，而是保持对妻子的兴趣。

2.不要忘了节日

每逢过年过节，除去给老人孩子过以外，还应该给妻子单独过一下，哪怕是一个小小的礼物或者柔情的祝福，都会让妻子特别感动！更别说，妻子的生日、结婚纪念日这些特殊的日子了，丈夫更不应忘记，写在手机中，时刻提醒自己！

3.与妻子多肌肤接触

多久没和妻子亲热了？这里说的肌肤接触，不仅包括亲热，还有爱抚和按摩等等。只要两个人肌肤多接触，就能有效增加感情。晚上临睡前，给妻子按摩按摩腰背，帮助她除去疲劳。

4.打打电话，发发短信

越是工作繁忙的时候，越要抽空给妻子发个短信打个电话！发个短信的空都没有吗？那就说明你太不在乎妻子的感受了！经营婚姻不是想的这么简单，当然还需要注意这些《经营婚姻，让它不再成为爱情的坟墓》，很多人会以工作忙为理由，拒绝或者敷衍妻子的电话，这看似小事，其实很伤妻子的心。打个电话发个短信，其实不那么费事！

5.讲话时认真听

当妻子给你讲事情或者商讨时，睿智的丈夫一定会全神贯注，仔细聆听妻子的发言，然后给予合理的回应。而不是眼盯着电视节目不动，妻子的话也是左耳朵进右耳朵出！为什么对待别人的时候，我们懂得礼貌，而自己心爱的妻子，又不在意那些礼貌呢？

6.偶尔小惊喜、小浪漫

生活本身就是琐碎的，被柴米油盐酱醋茶填得满满的。但即便如此，还是应该抽出一定时间和精力，做出一些小的惊喜和浪漫！丈夫千万不要回到家就蹲在电脑前，也要给妻子一些互动，感情是要相处的！偶尔出去烛光晚餐，浪漫一下！