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鱼的营养价值是什么 不同的鱼都有什么烹饪技巧(7)

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导读:剁椒鱼头有哪些做法 传统剁椒鱼头制作方法原材料:主料:鲢鱼头1个(2斤),湖南特制剁椒,清汤1000克,调料:盐2克,味精3.5克,糖1克,辣酱35克,色拉油6

剁椒鱼头有哪些做法

鱼的营养价值是什么 不同的鱼都有什么烹饪技巧

传统剁椒鱼头制作方法原材料:主料:鲢鱼头1个(2斤),湖南特制剁椒,清汤1000克,调料:盐2克,味精3.5克,糖1克,辣酱35克,色拉油60克,红油10克,姜10克,葱8克。制作步骤:1、将鱼头洗净切成两半,鱼头背相连,泡红椒剁碎,葱切碎,姜块切末,蒜半个剁细末。2、然后将鱼头放在碗里,然后抹上油。3、在鱼头上撒上剁椒、姜末、盐、豆豉、料酒。4、锅中加水烧沸后,将鱼头连碗一同放入锅中蒸熟(约需10分钟)。5、将蒜茸和葱碎铺在鱼头上,再蒸一分钟。6、从锅中取出碗后,再将炒锅置火上放油烧至十成热,铲起淋在鱼头上即成。

鱼的营养价值是什么 不同的鱼都有什么烹饪技巧

家常剁椒蒸鱼头原材料:鱼头一个,碎剁椒和泡椒(根据吃辣程度自己放),蒜,姜,豆豉,香菜,调味汁,生抽、鲜味汁几滴,糖少许,鸡精少许,料酒,盐制作步骤:1、鱼头收拾干净,均匀摸上盐,淋料酒,腌10分钟左右2、蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香3、用生抽,鲜味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒4、水开之后,大火上锅蒸8分钟,出锅撒上香菜,即可

标签:技巧都有营养价值

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